- 2017年2月6日
- 2019年9月28日
飛び込んできた夢！そして、現実に。
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 いつの日か、世界中でヨガのレッスンができるように！！！（もちろん、私が、teacherでね！） と、始めた英会話レッスン。ステキな先生に恵まれて、かれこれ、半年。 「いつか、Krantiに英語で” […]
CATEGORY
yoga
- 2017年2月3日
- 2019年9月28日
初体験てんこもりの一日
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 人生半分を過ぎて、今でも人生初体験を体験することができるって、幸せだな～～～と感じた昨日。 まずは、、、FMラジオ VOICE CUE”あきんどくんの勝手にひやかし いとおかし”という生放送の番組 […]
- 2017年2月2日
- 2019年9月28日
ヨガの魅力とは・・・
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨日。ヨガのレッスン中。生徒さんのお身体を拝見させていただきながら、改めて”ヨガの魅力”について考えていました。 ヨガをする環境は、グループレッスンであっても、ヨガは、基本、自分vs自分の身体。自 […]
- 2017年1月31日
- 2019年9月28日
始めようと思った時が、始め時！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2017年が始まって一ヶ月。 2017年の目標。○○を始めよう！という目標、実行、着手しましたか？ 先日のこと。殿と話をしていて、、、 殿：ミナクはよく、何時になったら始めよう！って言うだろう？何 […]
- 2017年1月26日
- 2019年9月28日
「笑い」はがんに効く！これ、本当です！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 「笑い」はがんに効く？ 実証実験、吉本や松竹も協力へ これ、本当です！記事では、これから実証実験へ・・・となっていますが、”笑いがもたらす健康効果”という記事が以前から出ているとおり、結構前から言 […]
- 2017年1月23日
- 2019年9月28日
指導者に必要な条件とは？
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 yoga JOURNAL VOL.51が発売されました。 そのなかで、”指導者に必要な条件とは？”という特集がありました。 ヨガを伝えさせて頂いている身として、とても興味深く、そして、重い言葉とし […]
- 2017年1月16日
- 2019年9月28日
生徒さんが一番の先生である！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今週は、ミナクヨガ最高齢、83歳の方のプライベートレッスンから始まりました！ もちろん！レッスンの行き帰りは、徒歩。 お元気です！ レッスン中も、「もう一度！」と、何度もチャレンジし続ける姿勢に頭 […]
- 2017年1月9日
- 2019年9月28日
アンタッカラナ・シュッディअन्त:करण शुद्धि（心の浄化）
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 本日は、2017年成人の日。成人式を迎えた皆さま、おめでとうございます！ 三島市の成人式は、昨日1月8日日曜日でした。あいにくの雨模様でしたが、雨だったからでしょうか？いつもならば、三嶋大社のまわ […]
- 2017年1月6日
- 2019年9月28日
今年の目標は、ピンク色！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2017年1月6日金曜日。本日からミナクヨガ、スタートです！ 年末年始のお休みと暮からお正月にかけての美味しいもの続きの生活で(笑)、、、なまってしまったカラダを取り戻すべく、自分に向き合っていき […]