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ブログ
- 2014年2月28日
たかが水、されど水。。。
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 私、、、ヨガレッスンの時だけでなく、普段の生活の中でも良くお水を飲んでいます。 富士山の湧水で知られた柿田川を水源とした地に住んでいたこともあって、小さいころから水道のお水をガブガブと飲むのが当たり前でした。。。沼津に […]
- 2014年2月17日
- 2019年9月29日
骨粗しょう症に効くポーズ！
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 先日のレッスンでのこと。骨粗しょう症と診断され、投薬治療を続けている生徒さんからご相談を頂きました。 ”骨粗しょう症に効く、家でもできるポーズはありますか？” 骨粗しょう症と診断されると、とかく、転んで骨でも折ったら大 […]
- 2013年12月1日
- 2019年9月28日
呼吸はだいじ〜帯津良一先生講演会で〜
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 本日は、白隠を読む会第８回公開講座「白隠禅師の健康法～呼吸がだいじ～」のお手伝いに行って参りました。 ～呼吸がだいじ～という本をお書きになっている、日本ホリスティック医学協会会長で医学博士である帯津良一先生の講演会。 […]
- 2013年10月23日
- 2019年9月28日
無料体験会終了〜沼津〜
こんにちは。 静岡県三島市そして沼津市でヨガ教室を開いているミナクヨガのミナクです。 10月22日 沼津市 スタジオジェイミーでの無料体験会、無事、終了致しました！ 参加してくださった皆様、お疲れさまでした。 今回参加してくださった方は、20代から60代。 ヨガ初体験の方からベテランさんまで年齢もキ […]
- 2013年10月11日
- 2019年9月28日
～ミナクヨガ オープンに向けて～mydo編～
こんにちは。 静岡でYoga TeacherをしているMinakuです。 私が住んでいるのは、静岡県三島市。出身は、お隣の沼津市。 おおざっぱに言うと、日本列島の真中辺り・・ 箱根の登り口、伊豆半島のつけ根、そして世界遺産に登録された富士山の裾野、そして駿河湾の一番食い込んでいる部分。 だいたいの場 […]
- 2013年9月23日
- 2019年9月28日
Final Presentation
RYT200プログラム「マウイ ヨガ リトリート・プレミアム」 Final Presentation終了しました！ 一人３０分のteaching。 まずは順番を決めて・・・ 私の順番は・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・はい。最後でございました 誰もが１番にやりたい！と思いますよね。 最 […]
- 2013年9月17日
- 2019年9月28日
DAY12〜RYT200プログラム「マウイ ヨガ リトリート・プレミアム」〜
RYT200プログラム「マウイ ヨガ リトリート・プレミアム」 DAY12 終了。 こんな素敵な青空の下、ガーデンヨガを楽しんでいます。 そして今日は、マウイに来て初めて、虹を見ました。 『No Rain, No Rainbow （辛いことの後には素晴らしい事が待っている）』 ・・・と言われるように […]
- 2013年9月13日
- 2019年9月28日
DAY9〜RYT200プログラム「マウイ ヨガ リトリート・プレミアム」
RYT200プログラム「マウイ ヨガ リトリート・プレミアム」 DAY９。 あっという間のDAY９。 アーサナの勉強も残すところあと半分。 サンスクリット語のアーサナ名とポーズ・・・今のところ結びつけるだけでいっぱいいっぱいだけど・・・試験までには、頑張って覚えるぞ～～～ さてさて、、、今日は、アシ […]