- 2016年9月27日
- 2019年9月28日
グルテンフリー玄米パン！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 玄米のマイセンからお荷物、届きました！ さっそく、、、 お昼ご飯に、玄米ラーメンを実食。 母には、内緒で、ラーメンだよ～～～と出したところ、、、 「茹ですぎたんじゃない？」 との評価。 スープは、 […]
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ひとりごと
- 2016年9月24日
- 2019年9月28日
疲れてヘロヘロの私に一言！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 木曜日。一日ヨガ修行で、ヘロヘロになって帰ってきた私。 今月末までの納品に追われて、祝日にもかかわらずお仕事だった殿。 疲れたとはいえ、私は、楽しんできたので、名目上。研修とはいえ、半分はお遊びの […]
- 2016年9月20日
- 2019年9月28日
不幸を招く日常の習慣
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 不幸を招く日常の習慣という記事を見つけたので、ご紹介させていただきます。 ＜不幸を招く日常の習慣＞ ・猫背で歩く、座る →背筋を伸ばし、手を振って歩いていた人ほどポジティブな言葉が多く、猫背で歩い […]
- 2016年9月19日
- 2019年9月28日
にっこり〜な3連休！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 本日、3連休最終日。皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 台風やら秋雨前線の影響で、三島市は、雨続きの3連休でした。 ミナク家の3連休は、、、 ほっこり、にっこり〜〜〜なお休みでした。 何と言っても […]
- 2016年9月15日
- 2019年9月28日
お月見とカラダに悪いもの(笑)
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は、十五夜 朝からそそくさと私が向かった先は、、、こちら 花より団子でっす(笑) 雨は降らないものの、、、十五夜を見ることができるかどうかは、運しだい！といったところでしょうか・・・ でも、、 […]
- 2016年9月12日
- 2019年9月28日
鶴、松、菊ときたら、秋本番！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今朝は、めっきり涼しくなった静岡県三島市。 今週の15日は、十五夜 秋ですね～～～ そんな季節を先読みしたのでしょうか？？？先週末の殿からのお土産は、、、 手前から時計回りに、鶴、松、菊。こちらも […]
- 2016年9月8日
- 2019年9月28日
広島優勝を前に巨人ファンは！！！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 私、親子二代の巨人ファンです！ ちなみに殿は、親子二代のアンチ巨人（泣） この組み合わせで、巨人戦の観戦に行くと、隣同士での温度差、、、それはそれで面白いものです(笑) 今年のペナントレースは、、 […]