- 2016年10月1日
- 2019年9月28日
俺がおれがの”我”を捨てて
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 俺がおれがの”我”を捨てて お陰おかげの”下”に生きよ これは、良寛和尚の言葉だそうです。 自分本位の我を捨て去り、ご恩を忘れず謙虚に生きなさい。ってなところでしょうか。 重い言葉です。 そして、 […]
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ミナク
- 2016年9月27日
- 2019年9月28日
グルテンフリー玄米パン！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 玄米のマイセンからお荷物、届きました！ さっそく、、、 お昼ご飯に、玄米ラーメンを実食。 母には、内緒で、ラーメンだよ～～～と出したところ、、、 「茹ですぎたんじゃない？」 との評価。 スープは、 […]
- 2016年9月24日
- 2019年9月28日
疲れてヘロヘロの私に一言！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 木曜日。一日ヨガ修行で、ヘロヘロになって帰ってきた私。 今月末までの納品に追われて、祝日にもかかわらずお仕事だった殿。 疲れたとはいえ、私は、楽しんできたので、名目上。研修とはいえ、半分はお遊びの […]
- 2016年9月21日
- 2019年9月28日
自分の判断を信じる！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨夜、台風接近に伴い、お休みとさせて頂きました三島のレッスン。 お休みを決めた17時頃、土砂降りだった雨も、レッスン開始予定時間の20時頃には、落ち着き、、、21時頃には、静岡県沖で熱帯低気圧に。 […]
- 2016年9月20日
- 2019年9月28日
9月20日、三島夜のレッスン、台風のためお休みです！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 本日9月20日火曜日、三島ほとりさんでの夜のレッスンは、台風接近の時間帯とぶつかるため、安全のため、お休みとさせていただきます。 お気を付けくださいませ。—–
- 2016年9月20日
- 2019年9月28日
不幸を招く日常の習慣
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 不幸を招く日常の習慣という記事を見つけたので、ご紹介させていただきます。 ＜不幸を招く日常の習慣＞ ・猫背で歩く、座る →背筋を伸ばし、手を振って歩いていた人ほどポジティブな言葉が多く、猫背で歩い […]
- 2016年9月19日
- 2019年9月28日
にっこり〜な3連休！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 本日、3連休最終日。皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 台風やら秋雨前線の影響で、三島市は、雨続きの3連休でした。 ミナク家の3連休は、、、 ほっこり、にっこり〜〜〜なお休みでした。 何と言っても […]
- 2016年9月15日
- 2019年9月28日
お月見とカラダに悪いもの(笑)
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は、十五夜 朝からそそくさと私が向かった先は、、、こちら 花より団子でっす(笑) 雨は降らないものの、、、十五夜を見ることができるかどうかは、運しだい！といったところでしょうか・・・ でも、、 […]