- 2019年9月30日
- 2019年9月30日
朝からお願いマッスル
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 皆さん、お願いマッスルって、ご存じですか？？？ ＴＶアニメ 「ダンベル何キロ持てる？」の主題歌です。 元々は、殿がこのアニメを見始めたところから始まった、我が家のお願いマッスル歴（歴っ […]
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2019年9月
- 2019年9月30日
- 2019年9月30日
ハワイ発 Alohaなヨガ ミナクヨガHP完成しました！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 本日、2019年9月30日、ハワイ発 Alohaなヨガ ミナクヨガのＨＰ を開設させて頂きました。 アメブロさんにてブログを始めてから丸6年。今まで、アメブロさんに訪問してくださった皆様、本当にあ […]
- 2019年9月23日
- 2019年10月8日
サディー・ナーディーニ先生!!!
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 台風が接近した9月最後の三連休。皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 私は。。。 Sadie Nardini先生のＷＳに参加してきました！！！ スタジオに入ってきたと同時に”仲間～～～仲間～～～”と、 […]
- 2019年9月12日
- 2019年9月28日
心が整えばカラダも整う
偶然つけたテレビでやっていた内容 →趣味どきっ！-NHK Eテレ- カラダが変わる！自律神経セルフケア術 昨夜の放送では、【イライラ】が変わるというテーマでした。 例えば、、、 試験の前。試合の前。プレゼンの前に緊張したことはありませんか？ これ、、、心技体で言えば、技に自信（心）がないから体が整わ […]
- 2019年9月10日
- 2019年9月29日
それぞれの人を尊重する
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 火曜日は、三島にあるほとりさんでのレッスンから始まります。 こちらのクラスには、日本人の男性と結婚されて、かれこれ30年近く日本に住んでいらっしゃるインドネシア出身の生徒さんがいらっしゃいます。 […]
- 2019年9月9日
- 2019年9月28日
最近の好きな人(笑)
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨夜から今朝にかけての台風15号。。。 皆さん、大丈夫でしたか？ 私は、、、22時ごろまでの記憶はあるのですが、、、 気づけば、朝の5時(笑)。 これから台風が向かう東北地方を含め、これ以上、被害 […]
- 2019年9月3日
- 2019年9月28日
たかが二の腕、されど二の腕
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 9月に入ったとはいえ、まだまだ暑い日が続いています。 ということは、、、半袖、ノースリーブなど腕を出す機会は、まだまだ続きます。 二の腕。 実は、一番年齢を感じる場所でもあります。 例えば、、、ブ […]