- 2016年12月27日
- 2019年9月28日
死ぬまで学び続けたい！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 頭の出来の良し悪しは置いておいて(笑)、、、学ぶこと、大好きです。 出来得ることならば、死ぬまで学び続けたい！！！というのが、私の希望です。 学ぶ・・・というと大そうなことを考えがちですが、自分の […]
YEAR
2016年
- 2016年12月26日
- 2019年9月28日
太らず年末年始を乗り切るカギ
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 あっという間にクリスマスが終わり、今日からお正月モードに突入！な12月26日月曜日。ミナクヨガも今週、28日水曜日が年内最終レッスンとなります。 我が家のクリスマスは、、、 ドイツの甥っ子、姪っ子 […]
- 2016年12月22日
- 2019年9月28日
Delight in the night～冬至～
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 なんだかんだと大騒ぎしていた殿の体調。 セカンドオピニオンやらサードオピニオン等々の結果、無罪放免とまではいきませんが、経過観察までたどり着きました。あとは、適度な運動プラス生活習慣、食事管理等々 […]
- 2016年12月19日
- 2019年9月28日
Happy chain!幸せは繋がる！！！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日の午前中は、自分の身体のメンテナンスに行って参りました！→はりきゅうマッサージほのりさん。 経絡に沿っての鍼灸。そして、マッサージ。 滞っていた気が流れ、重たかった身体が生まれ変わったかのよう […]
- 2016年12月17日
- 2019年9月28日
純代ちゃん、頑張ったね！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 生徒さんとお話をしていた時のこと。話の流れの中で、、、 「純代ちゃん、頑張ったね！って言われて〜〜〜」 と生徒さん。 へ？？？ 純代ちゃん？？？ 「そうでしたよね〜〜〜名前、一緒でしたよね！！！な […]
- 2016年12月15日
- 2019年9月28日
Everything is practice. by Pele（全ては練習の中にある）
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 Everything is practice. by Pele 「全ては、練習の中にある。」という訳がついていましたが、私の中では、「全て、修行である。」というところでしょうか。 人生、半分も […]
- 2016年12月8日
- 2019年9月28日
1万4千円の婚約指輪
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ネットで話題になっている１万４千円の婚約指輪。皆さんお読みになりましたか？ 私。こういうステキなお話、大好きです！はい！根っからの夢見る夢子ちゃんなので(笑) もともと、ブランドとか、、、金額とか […]
- 2016年12月7日
- 2019年9月28日
セッツヴァンダサルヴァンガーサナ（橋のポーズ）
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 レッスンの後半戦に登場するセッツヴァンダサルヴァンガーサナ（橋のポーズ）。 後屈のポーズでもありますので、頑張らなきゃ〜〜〜と感じる人も多いと思います。 しかし、実は、ストレス解消、そして、リラッ […]