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2015年5月

  • 2015年5月30日

バンダを意識する

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ヨガを行っていると、”バンダ”という言葉を良く聞くと思います。 パンダじゃないですよ(笑) バンダ! 意味的には、サンスクリット語でロックする、止める、締める、閉じる。 バンダには三種類があり、 身体の下の部分からいう […]

  • 2015年5月29日

ビッグマックと吉野家牛丼と日高屋のラーメン

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 さて、問題です! 1. マクドナルドのビッグマック 2. 吉野家の牛丼並盛 3. 日高屋の中華そば 3つの内、一番カロリーが低いのは、どれでしょうか??? この三択枝だったら、、、多分、恐らく、100人中90人位は、カ […]

  • 2015年5月27日

怒濤の一ヶ月が始まった!!!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 5月26日火曜日のレッスンから6月28日日曜日までの約一ヶ月間。 私にとっての今年最大の頑張らなければいけない月間。怒濤の一ヶ月が始まりました! ありがたいことに・・・一ヶ月強の間。休み無し! フル回転です! 毎日、ヨ […]

  • 2015年5月26日

断崖絶壁で、あがく

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨夜、NHKプロフェッショナル仕事の流儀、渡辺謙55歳、人生最大の挑戦 を観ました。 その中で、めちゃくちゃ感動した言葉。 「とりあえず安全なところで自分のこう安全でひっかかりやすいところにやっていくというよりかは、精 […]

  • 2015年5月24日

ぎゅう〜〜〜

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 岩盤浴ヨガで始まった昨日。 その後は、6月1日から始まる実家のリフォームに向けて、肉体労働。 普段、、、箸より重い物を持ったことが無い私(笑)にとっては、、、本当、肉体労働です。 頑張った自分へのご褒美ご飯は、、、 大 […]

  • 2015年5月22日

すべての人に、すべての一日に、ハッピーエンドを!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ネットサーフィン(大の苦手なんです・・・)をしていたら、こんな素敵な動画にたどり着きましたので、ご紹介させてくださいね! すべての人に、すべての一日に、ハッピーエンドを!   完璧な人生なんてないように、完璧な一日なん […]

  • 2015年5月21日

これも世界遺産登録の効果?

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 私、静岡県三島市に住んでいます。 新幹線と言えば・・・三島駅に停車する”こだま”か”ひかり”。 なので・・・新幹線というよりも東京に行くための在来線的な感覚なのですが・・・ そんな三島駅の新幹線ホームに最近、変化が表れ […]

  • 2015年5月20日

三島新会場のレッスン風景!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 カフェ&スペース ほとり 1F ROOM なごみ  三島市日の出町4-2 駐車場あり。 毎週火曜日①10:00~11:00 ②20:00~21:00 先週から始まった、三島新会場、ほとりさんでのレッスン。 参加して下さ […]

  • 2015年5月19日

”血液型の詩”が面白過ぎる!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨日の~ヨガスートラミナク版口語訳~に続いての話題は、180度打って変わって・・・ ”血液型の詩” これ、、、めちゃくちゃ的を得ていて面白いです! 血液型と性格に科学的な根拠は無いと言われてはいますが、そうは言っても、 […]

  • 2015年5月18日

ヨガスートラ~ミナク版口語訳~

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ヨガスートラ・・・いろいろな解釈本はあるけれど、どれも、とっても偉い方が、研究に研究を重ねて刊行されたものであり、だからなのか、私の頭が悪いせいなのか・・・サンスクリット語を訳したその文章自体が難しすぎて、私の頭にはな […]