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2014年11月

自分と向き合う時間が持てたことに感謝

こんにちは！静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。最近、レッスン終了時に私が良く使う言葉。「今日も自分に向き合う時間が持てたことに感謝しましょう。」この言葉。私の中では、自分の心にストンと落ちる、とても気持ちの良い言葉なのです。今日も・・・昨日も一昨日も、その […]

こんにちは！静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。ボジョレ・ヌーボー初荷、到着！というニュースを見て、一人、ニヤニヤしています。今年の解禁日は、11月20日木曜日私、、、何を隠そう・・・バブル世代。あの頃のボジョレ・ヌーボー解禁日というのは、今からは想像もつか […]

こんにちは！静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 83.10歳。これは、2013年の日本人の平均寿命です。 80年以上、生きていれば、山あり。谷あり。楽しいこともあれば、苦しいこともあるのが、当たり前。楽しい時。幸せな時には、あまり考えませんが、、、苦しい時、 […]

こんにちは！静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。ミナクヨガでは、本日より、勝手ながら・・・毎年11月1日は、ミナクヨガの日！とさせて頂きます。 2013年11月1日。裾野市民文化センターでスタートした、ミナクヨガ。オープン初日のレッスン皆さまのおかげで、本日、 […]