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yoga

  • 2017年7月7日
  • 2019年9月28日

七夕。いつまでも一緒に!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は、七夕 皆さん、今夜は、どんな七夕を楽しむ予定ですか? 私は・・・もちろん、金曜日の夜は、陰陽ヨガ! 今月の満月は、9日日曜日。 今のところ9日の天気予報が微妙なので、、、ほぼ丸くなっている […]

  • 2017年7月5日
  • 2019年9月28日

気分は、台風一過!!!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨夜は、レッスン直前での中止の判断となりましたこと、皆様にご迷惑をおかけしましたこと、誠に申し訳ございませんでした。 そして、、、本日は!!! 台風一過!という気持ちの良い青空ではありませんでした […]

  • 2017年7月4日
  • 2019年9月28日

台風・・・無事に通過してください!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 発生から日本上陸まで、めちゃくちゃ早い台風3号。 日本中の皆さまが、影響を受けていないことを祈るのみです。 そして、、、今夜の三島市ほとりさんのレッスン時間帯、特に、皆さまの行き帰りの時間帯に雨、 […]

  • 2017年7月3日
  • 2019年9月28日

貪瞋痴の三毒を知る

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 このまま真夏に突入か!!!という程、暑い暑い三島市。 昨夜は、今年初めて、窓を開けて寝ました。 さてさて、、、タイトルの通り、貪瞋痴の三毒とは、、、 ・貪欲(とんよく)・・・必要以上に求める・貪る […]

  • 2017年6月30日
  • 2019年9月28日

ヨガ修行と美容鍼

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨日は、久々のヨガ修行の日! 一日、UTLに引きこもり(笑) アシュタンガ、ヴィンヤサフローでたっぷり汗をかき、陰ヨガでほぐす~~~そして、最後は再びヴィンヤサ動く!!! な、充実した一日でした。 […]

  • 2017年6月27日
  • 2019年9月28日

私も女子だな~~~と感じる時

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 私も女子だな~~~と感じる時。 私の場合。。。 あ~でもない、こ~でもないとヨガウェアを選んでいる時。 そして、、、いつ届くかいつ届くか~~~と、待って待って待ちわびて、届いたとき!!! 女子だな […]

  • 2017年6月23日
  • 2019年9月28日

一期一会。出逢いもグローバル(笑)

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は、アメリカ人の生徒さんのプライベートレッスンの日。 2月から始まったEnglish yoga lessonも、かれこれ5ヶ月。 手前味噌ですが、、、ミナク、よく頑張った!!! と、自分で自分 […]

  • 2017年6月12日
  • 2019年9月28日

プライベートレッスンのご感想を頂きました!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 金曜日の陰陽ヨガ。 こちらの都合で、急遽、プライベートレッスンに変更させて頂きました。 ご迷惑をおかけしたにもかかわらず、、、プライベートレッスンをお受け頂いた生徒さんが、こんなにステキなブログを […]

  • 2017年6月8日
  • 2019年9月28日

一日一生 by 天台宗大阿闍梨 酒井 雄哉氏

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 いよいよ梅雨に入りましたね。今年は、春らしい春が存在せずに梅雨に突入。。。 梅雨なんて~梅雨が明けたら夏だ~~~と、ちょっと憂鬱になっている方に今日の四字熟語(笑) 一日一生 (朝日新書) Ama […]

  • 2017年6月7日
  • 2019年9月28日

workaholicな私(泣)

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 本日、6月7日水曜日。長興寺でのシニアヨガレッスンは、会場の都合でお休みさせて頂きました。 で、、、ポッカリとスケジュールの開いた水曜日の朝。 これって、、、カラダを休めなさい!のありがたい神様か […]