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ひとりごと

  • 2017年3月2日
  • 2019年9月28日

病は気から・・・

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 3月が始まりました! 一日の内の寒暖差が激しく、女性の方が一番冷え性の症状が出やすいと言われている3月。 季節の変わり目。寒暖差、そして、気圧の変動に振り回されずに元気に乗り切りたいものです。 病 […]

  • 2017年2月21日
  • 2019年9月28日

ガミガミ妻とブチギレ妻。夫の死亡率が高いのは?

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 午前のレッスン帰り。カーラジオから聞こえてきたお話。 ガミガミ妻とブチギレ妻。夫の死亡率が高いのはどっち? 結論を急ぐ前に、、、あなたは、どちらですか?(笑) ガミガミもブチギレもしない、ニコニコ […]

  • 2017年2月19日
  • 2019年9月28日

Amazing!なできごと!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 先週も一週間、無事に終わりました〜〜〜 そして、ありがたいことに、生徒さんから嬉しい嬉しいプレゼントをいただきました〜〜〜 今の私にドンピシャなプレゼントです〜〜〜 E Oil 70,000 IU […]

  • 2017年2月17日
  • 2019年9月28日

プロレスラーな私

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 本日は、自分自身のカラダのメンテナンスDay。 朝から乳がんの一年検診に出かけてきました。 心配ないよね~と思いながらも、昨日の夜から頭痛、腹痛な私。 病は気から・・・の典型的な小心者パターン。 […]

  • 2017年2月14日
  • 2019年9月28日

精神的に強い人が決してしない10のこと

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 精神的に強い人が決してしない10のこと というニュース記事をご紹介させていただきます。 強そうに見えるかもしれませんが、実は私。とっても精神的に”弱い人”(泣) なので、、、”精神的に強い人”とい […]

  • 2017年2月13日
  • 2019年9月28日

カラダは正直です!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2月の満月は、11日土曜日でした。大きな大きな満月。とってもきれいでしたね! お月さまと女性は、生理周期が28日から30日ぐらいだったり、密接な関係があるといわれています。 満月に生理が重なると、 […]

  • 2017年2月5日
  • 2019年9月28日

What is this?

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 宅配便がよく届くな~~~と思っていたら、、、我が家にこんなものがやってきました。 ?????????????????????????? ナイフや包丁などを砥ぐマシンなのだそうです。 朝からゴソゴソ […]

  • 2017年1月30日
  • 2019年9月28日

FMラジオに出演させて頂きます!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は、温かいですね。2017年の年が明けたと思ったら、今週には、2月に突入です! 春はすぐそこまで来ているのですね! そして、ミナクヨガからも嬉しいお知らせがあります。 2月2日木曜日。13時2 […]

  • 2017年1月29日
  • 2019年9月28日

初体験!カエルなmy ball

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2月5日は、義父の古希のお誕生日。派手なことはしたくない・・・という義父の要望から、家族でお食事会なのですが、、、さすがにいつものお誕生日よりは、少し気張ったプレゼントを!!!ということで、週一ゴ […]

  • 2017年1月17日
  • 2019年9月28日

あれから22年

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は、阪神大震災から22年。時の流れは、無情にも早いものです。 阪神大震災で被害を受けた神戸市役所。今では、震災時に職員だった方が、全職員の半数以下になったというニュースが流れていました。 22 […]