- 2018年5月11日
- 2019年9月28日
体にはお仕置きの代わりに栄養を byジェシカ・セペル
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 沼津 木曜夜クラス、ミナクヨガスタジオにて無事、スタート致しました！ ご参加下さった皆様。本当にありがとうございました！ プロップスが揃ったスタジオなので、その日の参加者、皆様の体調に合わせて、今 […]
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ひとりごと
- 2018年4月12日
- 2019年9月28日
「７０歳代を高齢者と言わない」宣言
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 本日は、朝からとても温かい、もと～い、暑くなりそうなお天気ですね。 昨日の春の嵐第一弾もかなり激しかったですが、土日には、春の嵐第二弾が待ち構えているとか・・・ 温かくなっていくには、通らなければ […]
- 2018年3月16日
- 2019年9月28日
Turn your wounds into wisdom. by Oprah Winfrey
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 Turn your wounds into wisdom. by Oprah Winfrey あなたの傷？ 痛手を知恵に変えなさい！ そうよ！そうよ～～～！！！ 人生山あり谷あり。傷？痛手を受 […]
- 2018年3月15日
- 2019年9月28日
3月15日は何の日？
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2018年3月15日木曜日。 本日。ミナク家。無事に結婚〇周年を迎えることができました！ おめでとう！！！そして、ありがとう！！！ と、自分で自分に言ってみる(笑) 長いような短いような、、、やっ […]
- 2018年3月8日
- 2019年9月28日
マスクでカロリー消費UP!!!
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 月曜日の嵐の記憶が生々しくて、夕方から春の嵐だと天気予報を受け、早々とツチヤダンススクールでのレッスンの中止を決めましたが、、、 ただ今、午後四時。 鳥がさえずっている三島。。。 いえいえ、、、足 […]
- 2018年2月20日
- 2019年9月28日
Never, never, never, never give up.
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 羽生結弦選手、宇野昌磨選手、小平奈緒選手、おめでとうございます！ そして、、、幸せな瞬間に立ち会わせて頂けたことに感謝、感謝です！ありがとうございます！！！ Never, never, never […]
- 2018年2月16日
- 2019年9月28日
あなたの「運命の人」とは？
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 オリンピック、観てますか～～～ 日本人選手の大活躍に毎日、元気と勇気を頂いています！！！ありがとう！！！！！ そして、、、 スタート直前まで、踊っていたり、歌を歌っている選手を見て、あの精神力の強 […]