2019年
- 2019年4月15日
- 2019年9月28日
お帰りなさい！タイガー・ウッズ！！！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 皆さん、見ましたか？もちろん、見ましたよね！！！タイガー・ウッズの優勝！ え～～～え～～～私も、録画で(笑) さすがに、0時15分から8時間見続ける元気はありませんでした。 赤いNikeとタイガー […]
- 2019年4月4日
- 2019年9月28日
「そる」だけでやせる腹筋革命 中村尚人先生著
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 発売になるのを待っていました！中村尚人先生の本！ 「そる」だけでやせる 腹筋革命 1,080円 Amazon 腹筋を鍛えるためには、あおむけに寝て行う、所謂、腹筋運動だったり、私もよくおススメして […]
- 2019年4月4日
- 2019年9月28日
ドイツからお久しぶり！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ただいま、殿の兄家族が赴任先のドイツから一時帰国しています。 一年ぶりの甥っ子姪っ子の成長ぶりに子供に慣れていない私達夫婦はどぎまぎしております(笑) 順調に行けば、来年完全帰国になる予定だそうで […]
- 2019年4月2日
- 2019年9月28日
Without haste, but without rest. 急がずに、だが休まずに
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 タイトルのとおり Without haste, but without rest. 急がずに、だが休まずに。 by ゲーテ そして、もう一つ。 There is more to life than […]
- 2019年4月1日
- 2019年9月28日
新年度と新元号とエイプリルフール
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 二週間近くブログをお休みしてしまいました。。。 燃え尽き症候群とでもいうのでしょうか(笑) 外ヨガが終わったら、あれもしようこれもしよう！と、摂生生活をしていたわけでもないのですが、、、 走り抜け […]
- 2019年3月20日
- 2019年9月28日
10 years! 三島って面白い！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 外ヨガが無事終了した日曜日。 気分が高揚したまま私たち夫婦が向かった先は、、、三島にあるお鮨屋さん。 ちょっぴり遅めの結婚記念日のお祝いでした。 “10 years !!!” […]
- 2019年3月19日
- 2019年9月28日
世の中って狭いなあ～～～
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 先週末は、まさかまさかの盛沢山な週末でした。 土曜日の夜。楽寿園での外ヨガを前に落ち着かない私を殿が気分転換に連れ出してくれたのは、こちら。。。大社の杜にある、気になっていたお店。→ ITALO […]
- 2019年3月18日
- 2019年9月28日
お外deヨガ2019三島楽寿園 無事終了しました！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 お外deヨガ2019 三島楽寿園、無事に終了いたしました！ ご参加くださった皆様、本当に本当にありがとうございました。 午前中の温かさが嘘のように寒い寒い中での外ヨガでした。 皆様、くれぐれも風邪 […]
- 2019年3月7日
お外deヨガ2019三島楽寿園！3月17日です。
レッスンスケジュールとアクセスは、こちらからご確認ください。 レッスンスケジュール →3月21日木曜日は、祝日のためお休みさせて頂きます。 アクセス ミナクヨガのご紹介 こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、 […]