2018年
- 2018年4月12日
- 2019年9月28日
「７０歳代を高齢者と言わない」宣言
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 本日は、朝からとても温かい、もと～い、暑くなりそうなお天気ですね。 昨日の春の嵐第一弾もかなり激しかったですが、土日には、春の嵐第二弾が待ち構えているとか・・・ 温かくなっていくには、通らなければ […]
- 2018年4月4日
- 2019年9月28日
筋肉と忍耐力は比例するらしい
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 4月最初の投稿。あっという間の4日です。 4月4日と言えば、、、大瀬まつり。今朝もテレビで中継していましたね！ なぜか、男性が白塗り女装をして船の上で踊る奇祭。これが何故、大漁祈願のお祭りなのかは […]
- 2018年3月31日
- 2019年9月28日
ヨガ修行は続く～いつまでも！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 お久しぶりでございます。 年明けに今年はブログを書くど～～～ と、鼻息荒く宣言したのに。。。 あっという間に桜は満開(笑) とはいえ、今年は、三嶋大社の桜を観に行くことも叶っておりません（泣） 今 […]
- 2018年3月20日
- 2019年9月28日
褒めるって大切です！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ひとつ前のブログで、かな～～～り落ち込んでいた私。 打たれ弱いけれど、立ち直りも早い！ ミナクヨガスタジオをより良い環境にするために！その結果、ミナクヨガで、より快適にヨガを楽しんでいただけるよう […]
- 2018年3月16日
- 2019年9月28日
Turn your wounds into wisdom. by Oprah Winfrey
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 Turn your wounds into wisdom. by Oprah Winfrey あなたの傷？ 痛手を知恵に変えなさい！ そうよ！そうよ～～～！！！ 人生山あり谷あり。傷？痛手を受 […]
- 2018年3月15日
- 2019年9月28日
3月15日は何の日？
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2018年3月15日木曜日。 本日。ミナク家。無事に結婚〇周年を迎えることができました！ おめでとう！！！そして、ありがとう！！！ と、自分で自分に言ってみる(笑) 長いような短いような、、、やっ […]
- 2018年3月8日
- 2019年9月28日
マスクでカロリー消費UP!!!
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 月曜日の嵐の記憶が生々しくて、夕方から春の嵐だと天気予報を受け、早々とツチヤダンススクールでのレッスンの中止を決めましたが、、、 ただ今、午後四時。 鳥がさえずっている三島。。。 いえいえ、、、足 […]