ミナクヨガとは

ミナクヨガ概要

ミナクヨガは、全米ヨガアライアンス認定インストラクターの水口純代が、静岡県東部の沼津市、三島市、裾野市を中心に開講しているヨガ教室です。

ハタヨガをベースとして、陰陽ヨガ、シニアヨガ、岩盤浴ヨガのクラスを設定しています。また、2015年にオープンしたミナクヨガスタジオでは、ひとり一人の身体と目的にあわせたプライベートレッスンも行っています。

ハワイでのヨガ修行を活かして、笑顔で楽しく、無理なく安全に、健やかな心と身体をご提供できるAlohaなヨガ教室を目指しています！

ヨガの最大の魅力は、深く長い呼吸をしながら、自分の身体にあったポーズをとり、心と身体を最適な状態に近づけていくことだと考えています。

ヨガは誰かと競うものではなく、100人いたら100通りの呼吸があり、骨格や柔軟性に適した100通りのポーズがあります。

レイ・ロング医学博士が探求されたヨガ解剖学に基づき、ひとり一人の身体にあわせてアジャストメント(サポート)させて頂きます。

ミナクヨガのレッスン会場は以下の通りです。詳細はこちら

ミナクヨガでは以下のクラスを設定しています。詳細はこちら

2000年　ヨガに出会う

2005年　本職と並行してヨガインストラクターを開始

現在、沼津市、三島市、裾野市で陰陽ヨガ、ハタヨガ、シニアヨガ、岩盤浴ヨガ等のレッスンを開講中