こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。
生きていれば、いろいろなことがある。
だからこそ、人生は面白い。
とはいうものの、、、今の日本。いや、世界中が目に見えないものに振り回されていることを強く感じる今日この頃。心が落ち着きません。
そんな時こそ、
Always be yourself. ～ いつもあなたらしくありなさい。～
by マリリン・モンロー
こんな時だからこそ、温かいお茶でも飲みながら、ゆっくり座ってみましょう。
静かに座り、自分の呼吸を感じて、自分自身を見つめてみる。
yourself・・・中学の教科書に載っていた「あなた自身」と言う意味の他に「あなたらしく」、「いつものあなたで」、そして、「落ち着いて」というニュアンスもあります。
あなたらしく
いつものあなたで
落ち着いて
今の私達に一番必要なことなのかもしれません。
Always be yourself.
精神論になってしまいますが、笑顔で乗り切りましょう！
