こんにちは！
沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。
2015年も残すところ二週間余りとなりました。
師も走る・・・気ぜわしい時期ではありますが、、、
来年1月スタートのヨガレッスンのスタートに合わせて、ぜひ、体験会に参加してみませんか？
今週木曜日12月17日、体験レッスンが開催されます。
どちらも2016年1月14日木曜日からのスタートとなります。
お申し込み、お問い合わせについては、こちらから
SBS学苑。
または、お電話：055-963-5252まで、お願いいたします。
（１）毎週木曜日10：00～11：00
産後ヨガ
出産後のママさんを対象にした、お子様連れＯＫのヨガです。
赤ちゃんや大きな荷物を抱えることで、腰痛に悩むママさんが多いのが実情です。しかし、産後は骨盤が柔らかい状態なので、骨盤矯正に最適な時期でもあります！
育児による肩こりなどの不調改善や出産前の体型に戻ることを目指しましょう。
（２）毎週木曜日11：15～12：15
シニアヨガ
年齢を重ねた世代の方へ。周りを気にせず、のびのびと楽しみましょう。
産後ヨガについては、お子様連れOKのクラスとなります。
シニアクラス。シニアとは謳ってはおりますが、年齢に下限も上限も制限しておりません。
できないことに目を向けるのではなく、できる自分に誇りをもってヨガを楽しんで頂けるクラスとなっております。
体験レッスン及び1月からのレッスンへのご参加申し込みは、まだまだ受け付けております！
是非、2016年1月からの最初の一歩。一緒に踏み出してみませんか？
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会社や介護施設等での出張ヨガ、仲の良いお友達同士でのグループレッスン及びパーソナルレッスン等も承っております。お気軽にお問い合わせくださいませ。
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