- 2013年12月24日
- 2019年9月28日
Merry Christmas!!!
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 Merry Christmas!!! 気分は、わくわくのクリスマスイブですが・・・ ミナクヨガ、今日も明日も開催いたしますよ～～～ 今週は、毎日のレッスンが今年最後のレッスンとなりますので、気合を入れて、お初のポーズも含めつつの楽し […]
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yoga
- 2013年12月22日
- 2019年9月28日
ブログ、リニューアルしました！！！
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 本日、ブログ、リニューアル致しました～～～ 見てくださいましたでしょうか？？？ いかがでしょうか？？？ この写真。大好きな写真です マウイ島にあるハレアカラ火山 でのサンセット。 ”高さ３０５５メートルのハレアカラ火山の山頂から雲海 […]
- 2013年12月18日
- 2019年9月29日
年末年始におススメのヨガポーズ
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨夜のレッスン。何故か、甘いもののお話で盛り上がってしまいました それはもう、、、皆さんお年頃ですし（？）、何を隠そう、、、甘いものには目のない私。。。 先頭を切って、はしゃいでいたのは、はい、、、私でした これからの時期、クリスマ […]
- 2013年12月11日
- 2019年9月28日
いくつになっても、はじめの一歩
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 沼津市 長興寺 坐禅堂での無料体験レッスン、終了致しました ２０代～80代までのたくさんの方にご参加いただきましたこと、誠にありがとうございました！ そして、お疲れ様でした～～～ ブログをお読み下さっている皆様にも、長興寺 坐禅堂の […]
- 2013年12月9日
- 2019年9月28日
ヨガの効果!!!二本立て!!!
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 岩盤浴ヨガレッスン終了後、、、汗がひくのを待ちながら生徒さんと雑談 お互いに汗だくだくで、全身の力が抜けきった状態で話しているのですが、、真剣勝負のレッスン時間だけでなく、こういう時間もとっても楽しい時間です さてさて、、、その時に […]
- 2013年12月8日
- 2019年9月28日
殿がヨガを始めた！！！
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ヨガのお勉強のため、家中の至る所に散らばるヨガの本。 そして、、、所かまわずヨガを始める私。 そんな環境の中、ついに、、、 一冊の本を片手に殿がヨガを始めました その本とは、、、 ハタヨガの真髄_600の写真による実技事典/白揚社 […]
- 2013年12月6日
- 2019年9月28日
マタニティヨガ～プライベートレッスン～
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 本日は、現在６ヶ月半の妊婦さんのプライベートレッスンを行いました。 初対面でのレッスンでしたので、リラックスして頂けるかどうかが最大のポイントでしたが、、、レッスン終了後、、、 ”気持ちよかったです～～～” との嬉しいお声を頂きまし […]