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yoga
- 2014年1月9日
- 2019年9月28日
アンチエイジングヨガが目指すところ
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ミナクヨガでは、”アンチエイジングヨガ”を掲げて、ヨガレッスンを行っています。 では、アンチエイジングとは？？？ 年をとることによっておこる老化の原因を抑制することによって、老化を予防したり、老化を改善すること。 抗老 […]
- 2014年1月8日
- 2019年9月28日
清廉な空気の中でのヨガ
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 本日、長興寺 坐禅堂でのシニアヨガ教室、オープンいたしました ご参加下さった皆さん、寒い中、足をお運び頂き、ありがとうございました。 長興寺の坐禅堂に来て下さった方は皆さん、開口一番、”素晴らしい所ですね！”と、仰って […]
- 2014年1月7日
- 2019年9月28日
お腹、お腹、お腹!!!
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 本日は、ミナクヨガ、新年初レッスンでした 新しい顔ぶれも増えての初レッスン 最近、、、年のせいでしょうか・・・涙腺が非常にゆるくなっていまして、、、 皆さんの元気な顔を見ただけで、泣きそうだった私。 なんかね、、、上か […]
- 2014年1月5日
- 2019年9月28日
新年、初レッスン（？）
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ミナクヨガ、2014年の初仕事は、明日6日からとなります が、、、その前に、新年、初レッスンを自宅にて行いました 参加者は、、、ミナクヨガのオーナー様でもある殿。 贅沢にも60分のプライベートレッスン こちらの生徒さん […]
- 2014年1月4日
- 2019年9月28日
カナダからの初荷!!!
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ミナクヨガにカナダからの初荷が届きました 初荷といえば・・・とっても派手な包装で、お祝い気分いっぱいで届くんですよね 小さい頃は、自分へのお年玉プレゼントが届いたのではないか？？？と、わくわくしながら開けたものです、初 […]
- 2013年12月31日
- 2019年9月28日
2013年、ありがとうございました!!!
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 押し迫ってまいりました、、、2013年、大晦日。 今年出逢った全ての皆様、そして、ずっとずっとお世話になりっぱなしの皆様、この一年、本当にありがとうございましたm(_ _)m こんなに晴れ晴れとした気持ちで迎えた大晦日 […]
- 2013年12月27日
- 2019年9月28日
来年こそはヨガを始めよう！！！
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 来年こそは、ヨガを始めよう！！！と、お思いの皆さん！！！ じゃ～～～ん 昨日から配布が始まった、mydo1月号。 なんと、トップページに”ミナクヨガ”が掲載されています アロハな雰囲気満載の写真と、一足先にレッスンを開始された方々の […]
- 2013年12月25日
- 2019年9月29日
腹筋が弱い人のための腹筋ポーズ
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨夜のレッスン終了後、年内最終レッスンということもあり、年末年始に家でもできるヨガについて話題集中。 ”やる気スイッチ”に火がついた皆さんの眼差しに、もう嬉しくって嬉しくって、、、60分レッスンが気づけば90分レッスンに突入しており […]