- 2014年5月12日
猫背矯正プロジェクト～プライベートレッスン～
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨日からプライベートレッスンで、猫背矯正プロジェクトが開始致しました 猫背・・・以前にも姿勢美人を目指して！ という記事で猫背について、触れさせて頂きましたが、猫背でいることのリスクって想像している以上に大きい！ 例え […]
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yoga
- 2014年5月10日
- 2019年9月29日
お外deチャリティヨガ、無事終了致しました！
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ”お外deチャリティヨガ＠沼津港口公園” 無事、終了致しました ご参加下さった皆様、お疲れ様でした m(_ _)m そして、チャリティの寄付をするために足を運んで下さった皆様、ありがとうございましたm(_ _)m 想像 […]
- 2014年5月10日
本日晴天なり～開催です！！！
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 5月10日土曜日開催の”お外deチャリティヨガ＠沼津港口公園” いよいよ、本日開催の運びとなりました 新緑の芝生の上で潮風を感じながら、”お外deチャリティヨガ＠沼津港口公園” 皆様、お誘い合わせの上、是非、ご参加くだ […]
- 2014年5月9日
ヨガスートラ、そしてAki先生の教え。
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 Aki先生のブログ、自分の心を制御する☆幸せに生きるための決断 。 最近の私のお気に入りで、何度も何度も読み返しています。 マウイでAki先生からこう教えて頂きました。 「私は人から傷つけられない」と、自分自身に約束を […]
- 2014年5月2日
第6チャクラが気になる!!!
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今日は、何故でしょうか？？？ 朝から意識が”第6チャクラ”に向いています。 チャクラ・・・サンスクリット語で「車輪」や「輪」という意味を表わす語で、チャクラの存在するポイント、例えば、頭部、胸部、腹部等が生命エネルギー […]
- 2014年4月30日
姿勢美人を目指して！
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ＰＣ、ゲーム、携帯電話の普及で、知らず知らずに猫背になられている方が多くなったように感じます。 猫背・・・おそらく知らず知らずに猫背になっている方は、その体勢が自分自身にはとっても楽な姿勢なのかもしれません。 でもね、 […]
- 2014年4月28日
お外deチャリティヨガ＠沼津港口公園 ご紹介して頂きました!!!
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 5月10日土曜日開催の”お外deチャリティヨガ＠沼津港口公園”連休明け、間もなくの開催です ありがたいことに、私のヨガの母校であるヨガヒーラーアカデミーハワイ 、Aki先生のブログ にて、”お外deチャリティヨガ＠沼津 […]