- 2015年11月17日
- 2019年9月28日
冬にyogi tea おススメです！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガです。 冬が近づいてくると、温かい飲み物が欲しくなりますよね！ そこで、yogi tea。おススメです！ ノンカフェイン。そして、目的に合わせてブレンドされたハーブティー。 ヨガをする方だけでなく、全ての方におス […]
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yoga
- 2015年11月15日
- 2019年9月28日
ミナクヨガスタジオOPENから一ヶ月！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガです。 ミナクヨガスタジオがプレオープンしてから明日でちょうど一ヶ月となります。 怒涛の一ヶ月。 年のせいでしょうか(笑) 生まれてから○十年。今までで一番早く、そして濃密に感じた一ヶ月でした！ 陰陽ヨガにご参加 […]
- 2015年11月12日
- 2019年9月28日
個々の身体に適したシーケンス
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガです。 通常のグループレッスン。 陰陽ヨガレッスン。 そして、プライベートレッスン。 ひとつひとつの教室に足を運んでくださる皆様の顔を思い浮かべながら、レッスンのシーケンスを考えていきます。 シニアクラスであれば […]
- 2015年11月10日
- 2019年9月24日
瞑想的なヨガ。陰ヨガのすすめ。
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガです。 陰ヨガのレッスンを初めて行う方に必ずお伝えすることがあります。 「3分後、5分後の自分を想像してポーズに入ってください。」 そしてもう一つ。 「最初の1分間。とても長く長く感じられます。そして、いろいろな […]
- 2015年11月6日
- 2019年9月28日
プライベートレッスン二本立て！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガです。 昨日は、朝からプライベートレッスン二本立て。 一本目は、いつもグループレッスンにご参加下さっている方の初めてのプライベートレッスン。 とっても前向きで、自立した大人の女性。 いつもいつも頑張っていらっしゃ […]
- 2015年11月4日
- 2019年9月28日
スタート地点。全米ヨガアライアンス更新！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガです。 一日一日と、はっきりと冬に向かっていくのが肌で感じられる今日この頃。 11月は、私にとって、スタート地点。はじまりの月なのであります！ ミナクヨガのスタートが11月1日。 そして、今回のミナクヨガスタジオ […]
- 2015年10月30日
- 2019年9月28日
2015年11月1日ミナクヨガスタジオオープン！そして、二周年！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガです。 2015年11月1日。ミナクヨガスタジオ、正式オープンさせて頂きます！ そして、ミナクヨガ。11月1日で、二周年を迎えることとなります！ これもひとえに、ミナクヨガに足を運んで下さる皆様のお陰であると、心 […]
- 2015年10月28日
- 2019年9月28日
気温に翻弄される季節
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガです。 29日木曜日のレッスンは、第五週のためお休みとなります。お間違いなきよう、お気を付けくださいませ。 昨日今日と、昼間は、夏日の静岡県東部。 そして、夕方3時ごろからは、一気に気温が下がりだしています。 1 […]