- 2016年4月11日
- 2019年9月28日
苦手という意識の断捨離！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ＜ＧＷお休みのお知らせ＞ ・4月29日金曜日は、祝日のため、お休み。 ・5月2日月曜日～5月5日木曜日は、ＧＷのお休み。 5月6日金曜日より、レッスンを開始させて頂きます。 苦手という意識。 誰に […]
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yoga
- 2016年4月6日
- 2019年9月28日
ヨガポーズの”さじ加減”
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ＜ＧＷお休みのお知らせ＞ ・4月29日金曜日は、祝日のため、お休み。 ・5月2日月曜日～5月5日木曜日は、ＧＷのお休み。 5月6日金曜日より、レッスンを開始させて頂きます。 ヨガを始めよう！ヨガを […]
- 2016年4月1日
- 2019年9月28日
エイプリルフールに真剣に考える
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ＜ＧＷお休みのお知らせ＞ ・4月29日金曜日は、祝日のため、お休み。 ・5月2日月曜日～5月5日木曜日は、ＧＷのお休み。 5月6日金曜日より、レッスンを開始させて頂きます。 お休みを頂いた昨日。朝 […]
- 2016年3月17日
- 2019年9月28日
嬉しい！嬉しい！嬉しい！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ＜3月お休みのお知らせ＞ ・3月18日金曜日～21日月曜日。 ・3月31日木曜日は、研修のため、お休みさせて頂きます。 ・3月29日火曜日、30日水曜日は、第五週ですが通常通りレッスンを開催いたし […]
- 2016年3月11日
- 2019年9月28日
サラ・パワーズに学ぶ陰ヨガ集中コース
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ＜3月お休みのお知らせ＞ ・3月18日金曜日～21日月曜日。 ・3月31日木曜日は、研修のため、お休みさせて頂きます。 ・3月29日火曜日、30日水曜日は、第五週ですが通常通りレッスンを開催いたし […]
- 2016年3月6日
- 2019年9月28日
プライベートレッスンの醍醐味
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ＜3月お休みのお知らせ＞ ・3月18日金曜日～21日月曜日。 ・3月31日木曜日は、研修のため、お休みさせて頂きます。 ・3月29日火曜日、30日水曜日は、第五週ですが通常通りレッスンを開催いたし […]
- 2016年3月1日
- 2019年9月28日
suriaヨガマット、好評です！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 月曜日、金曜日の陰陽ヨガと月曜日～土曜日のプライベートレッスンを行っているミナクヨガスタジオ（沼津市沼北町一丁目１－１８）では、マット、ブランケット、ボルスター、ブロック、そしてヨガベルト、全てご […]
- 2016年2月29日
- 2019年9月28日
ゴルフのためのヨガを目指して
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨日のゴルフレッスンでのこと。 ちょっぴり調子が良かったので（笑）、先生に質問。 「スイングが安定してきたってことは、距離はこれ以上伸びないってことですか？」 私の質問に先生が取り出したのは、ヘッ […]