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yoga

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  • 2016年8月28日

本日のチャリティーヨガ

おはようございます‼︎ 本日のチャリティーヨガ。 予定通り、芝生広場にて開催致します。 明け方四時近くまで雨が降っていましたので、少々、芝生が濡れていますが、ただいま、人馬力にて、水滴を取り除いています。 10時からスタートです^_^ 皆様のお越しを心よりお待ちしております。 ミナクヨガ— […]

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  • 2016年8月23日
  • 2019年9月28日

更年期障害には、ヨガがおススメ

こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 チャリティヨガ開催までは、こちらに情報を掲載させて頂きます。 更年期障害とは、、、閉経前後5年。つまり、平均閉経年齢50歳をはさんだ前後5年間に出てくる症状であり、女性ホルモン（エストロゲン）の低 […]

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  • 2016年8月22日
  • 2019年9月28日

お天気ばかりは神頼み！

こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 チャリティヨガ開催までは、こちらに情報を掲載させて頂きます。 8月28日10：00～のお外deチャリティヨガ2016開催まで、一週間を切りました月曜日の朝。 ただ今、台風9号の暴風雨に見舞われてい […]

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  • 2016年8月21日
  • 2019年9月28日

世界中でヨガを教えちゃおう！

こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 チャリティヨガ開催までは、こちらに情報を掲載させて頂きます。 夢はでっかく、”世界中でヨガを教えちゃおう！”が目標の英会話レッスン。 本日は、私がyoga teacher。ヨガ初心者の英会話の先生 […]

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  • 2016年8月13日
  • 2019年9月28日

嬉しいヨガ修行Day！

こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 チャリティヨガ開催までは、こちらに情報を掲載させて頂きます。 昨日は、久々に代々木に出陣！ 朝から一日、ヨガ修行Day！！！なのでした。 一本目、Padmini先生のJivamkti。 二本目、A […]

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  • 2016年8月11日
  • 2019年9月28日

ヨガが人生を変えたね！

こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 チャリティヨガ開催までは、こちらに情報を掲載させて頂きます。 初めての8月11日の山の日。 今年から我が家のお盆は、7月から8月へと変更となり、8月11日に和尚さんがお念仏に来て下さる事となりまし […]

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  • 2016年8月10日
  • 2019年9月28日

優しい言葉に涙・・・

こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 チャリティヨガ開催までは、こちらに情報を掲載させて頂きます。 本日は、明日からの夏休み（8月11日〜8月16日）前の最後のレッスンでした。 しばらく皆さんの笑顔と逢えないと思うと、、、正直、寂しい […]

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  • 2016年8月2日
  • 2019年9月28日

やめてみた。サムスカーラ（潜在意識）

こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 チャリティヨガ開催までは、こちらに情報を掲載させて頂きます。 ヨガスートラで、サムスカーラ（潜在意識）を勉強をしていた時に薦められた漫画。→呪詛抜きダイエット わかりやすくて、うんうん！！！と、う […]

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  • 2016年7月28日
  • 2019年9月28日

清廉な雰囲気でのヨガ

こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 チャリティヨガ開催までは、こちらに情報を掲載させて頂きます。 毎週水曜日は、長興寺シニアヨガから始まります。 坐禅堂の何とも言えない雰囲気の中でのヨガ。 私の至福の空間です！ が！！！！！ 嬉しい […]

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  • 2016年7月27日
  • 2019年9月28日

目指せ！Jo Phee !!!

こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 チャリティヨガ開催までは、こちらに情報を掲載させて頂きます。 私のYin&Yang yogaの師匠であるJo Phee。 レッスン前にちょっとしたお遊びを兼ねて(笑) Jo Phee ポー […]

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