- 2016年11月26日
- 2019年9月28日
チャトランガダンダーサナPart2
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨夜の陰陽ヨガ。レッスン終了後、チャトランガダンダーサナの特訓練習に突入しました。 以前、チャトランガダンダーサナの記事を書きましたが・・・昨夜は、プランクからの～チャトランガの練習でした。 女性 […]
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yoga
- 2016年11月22日
- 2019年9月28日
女房と畳は新しい方が良い
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨日の陰陽ヨガから、新しくなりました～～～!!! わかりますか？わかりますよね～～～ マットとまさかのおそろいになりました、ボルスター！！！ 10月のはじめに注文したのですが、作っていただけるまで […]
- 2016年10月31日
- 2019年9月28日
決めた！来年の目標！！！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日はハロウィン ハロウィンとは、なんぞや？？？というおばちゃん世代の我が家の夕食は、おでんの予定(笑) 仮装を楽しむよりは、あったかいおでんと、しっぽり日本酒が嬉しいお年頃です。 そして、いよい […]
- 2016年10月25日
- 2019年9月28日
片足立ちで靴下が履けた！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日のミナクヨガのトピックス！ それはそれは、、、タイトルの通り。 ”片足立ちで靴下が履けた！” という生徒さんから嬉しいお言葉を頂きました！ 木のポーズだけでなく、片足に重心をかけるポーズって意 […]
- 2016年10月13日
- 2019年9月28日
ヨガを学んでいる方、増えています！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 先日のレッスン終了後。 いつものことではあるのですが、、、 ここに意識を向けて、ポーズをとったほうが良いですよ～等々、世話焼きおばさんな私、お話をさせて頂きましたら、、、 「私、ＴＴ（ティチャート […]
- 2016年9月21日
- 2019年9月28日
自分の判断を信じる！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨夜、台風接近に伴い、お休みとさせて頂きました三島のレッスン。 お休みを決めた17時頃、土砂降りだった雨も、レッスン開始予定時間の20時頃には、落ち着き、、、21時頃には、静岡県沖で熱帯低気圧に。 […]
- 2016年9月6日
- 2019年9月28日
YACEPに登録しました！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 全米ヨガアライアンスから国際郵便が届きました！ 人間っておもしろいですよね。 見慣れないところからの郵便に、アタフタとして(笑) 登録期限が切れた？ 何かし忘れた？ と、悪いことしか考えない。 あ […]