AUTHOR

ミナク

  • 2015年2月22日

ひと休み。ひと休み〜

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 年度末の納品を控え、殿は毎日、お休み無しでお仕事。 朝早くから夜遅くまで、凄いな~大変だな~と、見守りつつ、 おいしい食事を作ることでしか、応援することができない私なのですが、、、 まさかまさかの・・・ 昨夜遅くに、、 […]

  • 2015年2月21日

なるようになる。これが本当の意味?

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨日、山手線に乗っている時、目についた車内広告。 「なるようになるとは、あきらめてしまうことではなく、想像した自分に近づくこと。 なると思ったものになるということ。 無理だとあきらめてしまうのも、何かに挑戦しようと動き […]

  • 2015年2月20日

腹筋を見つける旅

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 女性の場合、、、「腹筋がないんです~~~」と、仰る方が大多数。 「私、腹筋、バリバリです!」という方には、未だかつてお逢いしたことがございません。 かく言う私も、、、腹筋と言うと”一日、腹筋100回”とかで良く言われる […]

  • 2015年2月19日

女子力UP!!!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今日は、、、美しい女性に逢って、女子力をUPしてこよう!!!と、、、 こちらのお店 に行って参りました~ 昔からのヨガ友。とは言っても、、、15歳ぐらい年下の可愛い可愛い、まさしく女子なのであります。 若くして、化粧品 […]

  • 2015年2月17日

それぞれの言い分(笑)

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ”夫に言ってやりたい文句 ”と言う記事が出ていたので、興味津々で読んでしまいました(笑) でも、、、Top10を見てみたら、、、絶句 夫に言ってやりたい文句が、”臭い!(第5位)”だなんて、、、悲しすぎます 私の場合、 […]

  • 2015年2月16日

手放す勇気

こんにちは^_^ 静岡県三島市、沼津市、そして裾野市でヨガをお伝えしているミナクヨガ、ミナクです。 アーサナとは、サンスクリット語でas。 在る。在り続けること。 自分が自分で在り続けること。 自分が自分に戻ること。 自分のエゴや成功したい、がむしゃらに頑張るという自我を手放すことができれば、無限な […]

  • 2015年2月15日

和顔施〜無財の七施〜

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ”和顔施” 初めてこの言葉を聞いたとき、意味がわからなくても気持ちがほっこりするような温かくなるような響きを感じました。 ”和顔施”とは、、、 仏教の教えで、無財の七施。お金が無くても出来るお布施として挙げられている七 […]

  • 2015年2月13日

不言実行と有言実行

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 不言実行と有言実行。あなたはどちらのタイプですか? 不言実行と有言実行。今の時代。どちらの方がカッコいいのでしょうか? 私がこの言葉を知ったのは、中学時代の恩師から。 その当時は、”不言実行”がカッコいいと思っていまし […]

  • 2015年2月12日

前屈ができるようになりました!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨日は、建国記念日の祝日の中、沢山の方にご参加いただき、ありがとうございました! 祝日なので・・・ということで、 初めての昼間の会場に足を運んでくださった方。 お久しぶりの方。 そして、初めましての方。等々、、、本当に […]

  • 2015年2月10日

呼吸の大切さ

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 本題に入る前に、重要なお知らせです!!! 明日2月11日は、祝日ですが、ミナクヨガのレッスンは通常通り行います!  長興寺シニアヨガ教室:10:00~11:00  Spa Brillo 岩盤浴ヨガ教室:①13:15~1 […]