- 2015年3月5日
季節の変わり目にハートオープンなヨガ！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 3月に入り、三寒四温で春に向かっているのだ・・・と、わかってはいるものの、毎日の、いえいえ一日の中での寒暖の差に身体がついていけないお年頃な私。 恥ずかしながら、、、何年ぶりでしょうか？？？ 顔にブツブツと・・・”にき […]
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ミナク
- 2015年3月1日
身長が伸びた！これもヨガの効果！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 先週。 殿との約束 を守り、健康診断に行って参りました。 かれこれ、二年ぶり位でしょうか？ 結果待ちの項目は、置いておいて・・・ 一番嬉しかったこと 身長が伸びました この年にして、成長している訳も無く（笑） というこ […]
- 2015年2月24日
意識すべきは「アソコ」だった！●●呼吸がくびれ作りに抜群にイイ理由～アメーバニュースより～
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 アメーバニュースにとっても良い記事が掲載されていたので、ご紹介させて頂きます。 意識すべきは「アソコ」だった！●●呼吸がくびれ作りに抜群にイイ理由～アメーバニュースより～～ ●●呼吸は・・・もちろん、ヨガをなさっている […]
- 2015年2月23日
あなたが生まれたとき
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 最近、ミナクヨガに足を運んで下さっている方の中から、嬉しいお知らせが続いています。 はけなかったスカートがはけるようになった！ 前屈ができるようになった！ から・・・ 結婚します！ 妊娠しました！etc… […]