- 2015年6月26日
- 2019年9月28日
Sauch（シャウチャ）清浄な一日
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 さて、本日の本題は、こちらから！ 本日は、ほぼ一ヶ月ぶりにぽっかりと空いた休日。 朝寝坊するんだ～～～いやいや、、、お昼寝するんだ～～～それとも、風呂の日（26日でフロ）だから、日帰り温泉にでも行こうかな～～～ と、、 […]
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ミナク
- 2015年6月25日
- 2019年9月28日
７月、８月、夏もやっぱり、ヨガ！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 来週には、７月！ 大好きな夏、到来です！！！ 海の日の三連休。 お盆休み。 そして、何年ぶりでしょうか？今年は、久々のシルバーウィークもあり、考えるだけで、ワクワクしてきますよね！ といいつつも・・・お盆休みの予定さえ […]
- 2015年6月23日
- 2019年9月28日
毎日がヨガ、ヨガ、ヨガ！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ヨガ修業強化月間の六月も残すところ一週間となりました！ ６月30日の火曜日は、第五週のためお休みとさせて頂きますので、6月火曜日のレッスンは、今日が最終となります！ 火曜日の皆さん、今夜のレッスンでお待ちしております！ […]
- 2015年6月19日
自律神経失調症とヨガ
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 この時期、、、5月の五月病から引き続き、梅雨の鬱陶しさなどから、体調を崩す方が増える時期でもあります。 特に、今年の梅雨は、、、朝晩と昼間の温度差が激しくないですか？？？ なので、風邪をひいている方もいらっしゃるし、そ […]
- 2015年6月18日
ヨガスートラ〜ミナク版口語訳〜Part3
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 以前、ご紹介させて頂いた、ヨガスートラ～ミナク版口語訳～ 、ヨガスートラ～ミナクヨガ版口語訳～Part2 に引き続いての第三弾。 少し飛びますが、、、今回は、III-12。 今回は、本当に私の勝手な解釈に聞こえるかもし […]
- 2015年6月17日
ESTA Expiration Warning
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨日のこと。 ”ESTA Expiration Warning”というタイトルのメールが届きました！ うっわ～～～手のこんだスパム？？？と思って確認すると・・・ ESTA・・・そうです！懐かしい～～～ ビザを持たずにア […]