- 2013年10月17日
- 2019年9月28日
ママ友ヨガ体験会終了！！！
こんにちは。 静岡県三島市そして沼津市でヨガ教室を開いているミナクヨガことミナクです。 10月17日10時から裾野市生涯学習センター 学習室２にて、ママ友対象のヨガ体験会（子供連れOK） 無事に終了いたしました。ご参加くださった皆様、お疲れ様でした！ 8人のママさん達と2歳の男の子にご参加いただき、 […]
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ミナク
- 2013年10月16日
- 2019年9月28日
台風一過そして武者震い
こんにちは。 静岡県三島市そして沼津市でヨガ教室を開いているミナクヨガことミナクです。 皆さんの地域では、台風26号、大丈夫だったでしょうか？ 大型のまま北上しているようですが、台風の進路にあたる地方の方、お気を付け下さいね。 そして、各地で被害にあわれた方、お見舞い申し上げます。 静岡県地方には明 […]
- 2013年10月11日
- 2019年9月28日
～ミナクヨガ オープンに向けて～mydo編～
こんにちは。 静岡でYoga TeacherをしているMinakuです。 私が住んでいるのは、静岡県三島市。出身は、お隣の沼津市。 おおざっぱに言うと、日本列島の真中辺り・・ 箱根の登り口、伊豆半島のつけ根、そして世界遺産に登録された富士山の裾野、そして駿河湾の一番食い込んでいる部分。 だいたいの場 […]
- 2013年10月10日
- 2019年9月28日
パリガーサナ（門のポーズ）～出発点～
こんにちは。 静岡でYoga TeacherをしているMinakuです。 パリガーサナ 門のポーズ 私の大好きなポーズ。そして、とっても気持ちの良いポーズです。 1.膝立ちの姿勢からつま先を左に向けて左脚を横に出す。きついようでしたら、左脚かかとを床につけて、つま先を上に向けてみましょう。 2.右ひ […]
- 2013年10月9日
- 2019年9月28日
～ミナクヨガ オープンに向けて～準備編～
こんにちは。 静岡でYoga TeacherをしているMinakuです。 上記体験会そして、11月5日のミナクヨガ オープンに向けて、毎日毎日、着々と準備を進めています。 大きいことから、小さなことまで、オーナーである殿に報・連・相（懐かし～～～） ヨガに関して、及び経営、帳簿に関しては、長年自営業 […]
- 2013年10月8日
- 2019年9月28日
初めてのプラーナチャクラヨガ(TM)
こんにちは。 静岡でYoga TeacherをしているMinakuです。 無料体験会に向けて、毎日、シーケンス組立、ヨガレッスンと準備に余念がない私。 そんな中、１０年以上ヨガを続けている母にMinaku Yogaご意見番として、初プラーナチャクラヨガ(TM)を体験して頂きました。 今までの私のヨガ […]