ミナク
- 2013年12月9日
- 2019年9月28日
ヨガの効果!!!二本立て!!!
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 岩盤浴ヨガレッスン終了後、、、汗がひくのを待ちながら生徒さんと雑談 お互いに汗だくだくで、全身の力が抜けきった状態で話しているのですが、、真剣勝負のレッスン時間だけでなく、こういう時間もとっても楽しい時間です さてさて、、、その時に […]
- 2013年12月8日
- 2019年9月28日
殿がヨガを始めた！！！
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ヨガのお勉強のため、家中の至る所に散らばるヨガの本。 そして、、、所かまわずヨガを始める私。 そんな環境の中、ついに、、、 一冊の本を片手に殿がヨガを始めました その本とは、、、 ハタヨガの真髄_600の写真による実技事典/白揚社 […]
- 2013年12月6日
- 2019年9月28日
マタニティヨガ～プライベートレッスン～
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 本日は、現在６ヶ月半の妊婦さんのプライベートレッスンを行いました。 初対面でのレッスンでしたので、リラックスして頂けるかどうかが最大のポイントでしたが、、、レッスン終了後、、、 ”気持ちよかったです～～～” との嬉しいお声を頂きまし […]
- 2013年12月4日
- 2019年9月28日
肩こりが治った！！！
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 本日は、裾野市伊豆島田公民館でのヨガ教室オープンの日でした。 ご参加いただきました皆さん、お疲れ様でした。そして本当にありがとうございました 11月に行いました体験レッスンにご参加頂いた方は、なんと全員、継続でのご参加を頂きました～ […]
- 2013年12月1日
- 2019年9月28日
呼吸はだいじ〜帯津良一先生講演会で〜
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 本日は、白隠を読む会第８回公開講座「白隠禅師の健康法～呼吸がだいじ～」のお手伝いに行って参りました。 ～呼吸がだいじ～という本をお書きになっている、日本ホリスティック医学協会会長で医学博士である帯津良一先生の講演会。 […]