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ミナク

  • 2014年2月5日

父、、、そして義父の誕生日

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今日2月5日は、タイトルのとおり、父と義父の誕生日です。 79歳で年を取るのをやめてしまった父と元気な67歳、、、お誕生日おめでとう 父が生きていたころは、昼に沼津でお食事会。夜は裾野でお食事会をこなしていましたっけ。 […]

  • 2014年2月4日

不気味な程、きれいな夕焼け

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今日、二回目の更新です。 夕方、出かけようとすると、、、 不気味に感じる程、きれいな夕焼け・・・ この直後には、真っ暗になり、ここ三島市でも雪が降り始めました。 パラパラ舞っている・・・という感じではなく、私の感覚では […]

  • 2014年2月4日

今日のあなたは、何色ですか?

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 毎朝、起きて一番最初に考えること! それは、今日のレッスンに何色を着ていくかを決めること。 朝起きた時の気分で、その日一日が決まる!そんな、私にとって、ある意味とても厳粛な時間でもあるのです それなのに、それなのに、、 […]

  • 2014年2月3日

鬼は外~福は内~

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今日は、節分ですね! 皆さん、やりましたか???恒例のあれ。 鬼は外~~~福は内~~~ 我が家では、毎年、殿の帰りを待っての豆まきなので、ご近所迷惑にならないように、小さな声でやっています。 ”鬼は外~~~福は内~~~ […]

  • 2014年2月2日

週末の殿と大福♡

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 毎週土曜日、殿は東京に出掛けていきます。 殿の趣味は、なんと、”靴作り” そのために毎週、東京まで靴教室に通っているのです。 今では笑い話ですが、、、付き合いだした当時、毎週土曜日に靴教室へ~と称して連絡が取れなくなる […]

  • 2014年2月1日

新月の願い事

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今日から二月。月の始まりというだけで、背筋が伸びます そして、今月は月の始まりだけでなく、もう一つの月。いわゆる”moon”、お月さんも1月31日朝6時39分に新月になったばかり。 ということは、新月から48時間となる […]

  • 2014年1月31日

風邪に負けない!

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ミナクヨガの教室では、寒い冬の間も血流を良くし、代謝を高めるため、できるだけ部屋を暖めた状態でヨガを楽しんで頂いております。 そのため、一番心配されるのが、、、レッスン終了後の室内と室外の温度差。 この温度差で風邪を引 […]

  • 2014年1月30日

必見!!! 恋するフォーチュンクッキー三島市 Ver.

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 恋するフォーチュンクッキーが、いろいろなバージョンで踊られているのは、知っていましたが・・・ まさかまさか、、、恋するフォーチュンクッキー三島市Ver.  があるなんて、知りませんでした 最初は、見慣れたはずの”みしま […]

  • 2014年1月29日

ティンシャの不思議

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ミナクヨガのレッスン終盤戦、シャバーサナからの目覚めに登場するティンシャ チィィィ~~~~~~~~~~ンという、長く続く澄んだ音色と不思議な周波の波動で、空間、物、人のネガティブエネルギーを浄化すると言われているティン […]

  • 2014年1月28日
  • 2019年9月28日

冬の三種の神器

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 私の冬の三種の神器と言ったら、、、こちら 三種じゃないし、冬???と言う声も聴こえそうですが、、、 私にとって、私の身体を守ってくれる冬の必需品です お陰様で、花粉症ではないため、マスクは本当、冬限定の必須アイテム こ […]