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2021年2月

yoga
  • 2021年2月9日
  • 2021年2月9日

心も体も内旋から外旋へ

こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 家にいる時間が長くなる冬。 ましてやコロナ禍で、いつも以上にお家時間が長くなっている今年の冬。 気がつけば、ずっと同じ姿勢でいること、多く無いですか？ 私もこの一年、デスクワークをしている時間が多 […]

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ひとりごと
  • 2021年2月2日
  • 2021年2月2日

福は〜内〜〜〜

こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2021年2月2日の節分は、明治30年以来の124年ぶりなのだとか。 そんな縁起が良い今年の節分。我が家では、恵方巻ならぬ毎年恒例のキンパを作りました。 今年は、上出来！！！星三つ〜〜〜！！！ 恥 […]

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