- 2018年10月25日
- 2019年9月28日
homeworkな一日
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は。。。 自分に課したhomeworkな一日。 自分のための、自分が受けたら嬉しいだろうな～と自分が思えるシーケンス作り。 完全に自分のための自己中なシーケンス(笑) 強いて名づけるならば、タ […]
MONTH
2018年10月
- 2018年10月16日
- 2019年9月28日
生徒が最大の先生である
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ”生徒が最大の先生である。” これは、私の陰ヨガの先生であるJo Phee先生の言葉です。 陰ヨガのTTを受けてから早三年。早いものです。 経絡の人体模型（？）も懐かしいな・・・(笑) 私の場合。 […]
- 2018年10月13日
- 2019年9月28日
頑張る月間、始まる！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 来週の月曜日から一ヶ月間。 2018年、頑張る月間が始まります。 生徒さんに頑張れ～～～な月間ではなく(笑)、、、私が頑張る一ヶ月。 平たく言えば、、、平日はお仕事～お休みの日は、ヨガ修行～な一ヶ […]
- 2018年10月10日
- 2019年9月28日
私にとってのシャウチャ（Saucha）／清浄
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 10月10日。一昔前だったら、体育の日。 今は、、、 柿ピーの日。1・0・1・0が、柿の種、ピーナッツ、柿の種、ピーナッツなのだとか(笑) そして、私にとって、今日、10月10日は。。。 ずっと気 […]
- 2018年10月1日
- 2019年9月28日
いろいろな形だからこそ、人生は楽しい！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 皆さん、昨夜の台風、大丈夫でしたでしょうか？ ここ静岡県三島市では、22時ごろから降り始めた雨。 そして、0時ごろから本気を出し始めた強風。 久々に怖い夜を過ごしました。 朝。停電を知らせる広報三 […]