- 2014年4月30日
姿勢美人を目指して！
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ＰＣ、ゲーム、携帯電話の普及で、知らず知らずに猫背になられている方が多くなったように感じます。 猫背・・・おそらく知らず知らずに猫背になっている方は、その体勢が自分自身にはとっても楽な姿勢なのかもしれません。 でもね、 […]
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2014年4月
- 2014年4月29日
失ったものを数えるな。 残されたものを最大限に生かせ！
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ”失ったものを数えるな。 残されたものを最大限に生かせ。” 昨夜のNEWS23の中で、パラリンピックの父・ルートヴィヒ・グッドマン氏の言葉が紹介されました。 私は、有難いことに五体満足で生まれ育ちました。 そして、有難 […]
- 2014年4月28日
お外deチャリティヨガ＠沼津港口公園 ご紹介して頂きました!!!
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 5月10日土曜日開催の”お外deチャリティヨガ＠沼津港口公園”連休明け、間もなくの開催です ありがたいことに、私のヨガの母校であるヨガヒーラーアカデミーハワイ 、Aki先生のブログ にて、”お外deチャリティヨガ＠沼津 […]
- 2014年4月27日
プロはやっぱり違います！
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ＧＷ二日目の日曜日。 今日は、レッスンプロによる初のゴルフレッスンの日でした 殿が選びに選び抜いたレッスンプロは、この方 日本女子プロゴルフ協会の古家 三起子プロ です なんとなんと！！！ティーチングプロフェッショナル […]
- 2014年4月26日
4月26日は良い風呂の日
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 穏やかなＧＷ前半戦の初日。 我が家の畑では、生存自体が危ぶまれていたじゃがいもが、温かさに後押しされて、こんなに青々と育ってきました 頑張ったね～～～じゃがいも君よ じゃがいもが青々と育っているということは、育てている […]
- 2014年4月23日
運命の出逢いなんです!!!
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 長興寺シニアヨガ教室から始まった本日。 先生とは、運命の出逢いなんです と、、、告白されてしまいました はい。。。昭和13年生まれの方から 大好きな帯津良一先生の講演会 に足を運ばれ、そこでミナクヨガを見つけて下さった […]
- 2014年4月22日
骨盤底筋群を鍛える週間！
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ＧＷ前の4月最後の一週間。場合によっては、暦の関係で今日から3週間レッスンが無いクラスもあります。 皆さんにお逢いできないことも寂しいですが、”継続は力なり”。せっかく鍛え上げてきたカラダに3週間のブランクを作ってしま […]
- 2014年4月21日
褒められて伸びるタイプです（笑）
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨日、二年ぶりぐらいにお逢いした方からこんな言葉を掛けられました。 Ａさん：○○さん（私の旧姓）、痩せたわね～～～ 私：（○○さんというのは、てっきり母のことだと思いながら）あれは、痩せたんじゃないですよ～鍛えているん […]