- 2020年11月26日
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冬に向けての感染予防対策
こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 11月も残すところあと5日。 お日様の出ている時間帯は、11月にしては暖かい日が続いていますが、朝晩の寒さは、冬に向かっていることを如実に表しています。 冬に向けて、改めて、ミナクヨガの感染予防対 […]
こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 11月も残すところあと5日。 お日様の出ている時間帯は、11月にしては暖かい日が続いていますが、朝晩の寒さは、冬に向かっていることを如実に表しています。 冬に向けて、改めて、ミナクヨガの感染予防対 […]
こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2013年11月1日にOPENしたミナクヨガ。 お陰様で本日、2020年11月1日に丸7年を迎えることができ、8年目に突入致しました! これも全て、ミナクヨガにご参加下さっている皆様のおかげでござ […]
こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 先日のプライベートレッスンでのこと。 ヨガを始めるにあたり、ご自分のカラダで気になるところやこんなヨガをやりたい!などがありましたら・・・とお聞きしたところ、私の目を見て、 「こんなカラダになりた […]
こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 レッスン終盤戦に登場する逆転のポーズサーランバ・シルシャーサナ(頭倒立) キングオブアーサナと言われるだけあって、カラダに対する効能はもちろん、頭はスッキリ!集中して取り組むポーズであるためにやっ […]
こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 暑い熱い8月もあと二日。 今年は、いつも以上に日々の移り変わりが短く感じます。 9月には、少~~~し涼しくなることを願いつつ、9月もミナクヨガでは熱いレッスンで皆様をお迎えいたします! 9月は、毎 […]
こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 8月に入ったと同時に暑い暑い夏がやってきました! ミナクヨガでは、どの会場においてもエアコンをガンガンかけつつの窓全開!そして、サーキュレーターで換気を促進という新しい生活様式でレッスンを行ってい […]
こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 四連休三日目。皆様、いかがお過ごしでしょうか? 土曜日の今日は、私はお仕事です! 暑さも蒸し蒸し感も強まりつつ今の時期。 それだけでもしんどい所に付け加えての真夏のマスク。しんどいし辛いですよね。 […]