こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。
という記事を読んで、そういえば・・・と懐かしさも含めて感慨深かったので。。。
むか～～～しむかしのこと。
下着売り場で下着、とりわけブラジャーを買うのが恥ずかしかった私。
ほらほら、、、ありませんでしたか？
試着室でサイズを測られ、白い手袋をした店員さんに胸をぎゅ～～～っと寄せられた経験。
まあ、あれで、正しいブラジャーのつけ方を学んだといえば無駄な経験ではなかった訳ですが、、、
あれが嫌で、お世話になっていました！ピーチ・ジョンの通販。
まだまだ、ネット通販ではなくて、カタログショッピングの時代です(笑)
あれから〇十年(笑)
時代は変わったのですね・・・
”女性の社会戦力化とともに“セクシー”や“モテかわいい”から機能性や動きやすさに変化し、
下着も不要な色気や装飾を削いだ機能的で肌になじむナチュラルなものに変化している”
そうです。
そういえば最近あまり見なくなりましたよね。
セクシーな服を着るためにぎゅ～～～っと身体を絞り込むボディースーツやコルセット、ガードルetc…
カンヌ映画祭で絞りすぎて失神した女優さんのニュースが流れていましたが、あれぐらいのドレスアップをしない限り、日常生活には必要ないですものね。
それよりもナチュラル志向に向かっているのであれば、自分自身の筋肉を鍛えて、自分自身の筋肉でボディースーツの役割をすることの方がよりナチュラル！
過度に締め付けて人工的なものを作り上げるよりも、自然な呼吸ができる身体、身体を自然に自由に解き放てる身体づくりが自然の流れなのかもしれません。
その流れの中で躍進しているメーカーがルルレモンだと、ある記事には書かれていました。
私。ヨガウェアとしてはルルレモンを愛用していますが、下着を身に着けたことがないので何とも言えませんが、ヨガウェアでさえ着ていることを感じさせないルルレモンですから、下着も高性能なのだと思います。
そんな私は。。。
パンツの線が出ることが嫌という理由で履き始めたhanky panky。
今では、ナチュラル感に惚れて、手放せません！！！
形は、セクシー(笑)に感じるかもしれませんが、超ナチュラル！
ヨガの最中にも下着をつけていることを感じさせません。
いろいろと締め付けている方。
あなたも下着にライフスタイル革命を起こしてみませんか？(笑)
おススメです！
<ミナクヨガスタジオ（女性専用）レッスンスケジュール>
ミナクヨガスタジオ：沼津市沼北町一丁目1-18
駐車場については、ご案内させて頂きますので、お問合せください。
1.毎週月曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
2.毎週金曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
＜料金＞陰＆陽ヨガ：1回2,000円。または、一回分お得な11回20,000円のチケット制。 15,000円チケットをお持ちの方は、プラス500円にてご参加頂けます。
3.プライベートレッスン
月曜日10：00～12：00
火曜日14：00～17：00
水曜日13：00～14：30
木曜日14：00～17：00
金曜日10：00～17：00
土曜日14：00～17：00
この時間帯は、プライベートレッスンを承っております。
＜料金＞1人：1回1時間3,000円/人。2人～3人：1回1時間2,000円/人
レッスン時間及び内容につきましては、ご相談下さい。 お一人で、また、気の合う仲間と一緒にお気軽に足をお運び下さいませ。
陰陽ヨガ及びプライベートレッスンについては、全て要予約となります。
申し訳ございませんが、陰陽ヨガ、プライベートレッスンでは、 初回体験レッスンの料金設定がございません。
4.木曜 夜クラス 毎週木曜日19：30～20：30
＜料金＞1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。初回体験レッスン500円。
こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。 ミナクヨガスタジオでは、道具が全て揃っております。 身軽に足をお運びください。
<三島・裾野・沼津グループレッスンスケジュール>
こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。
1.三島教室：毎週火曜日 (1)10:00～11:00 (2)20:00～21:00
会場：カフェ＆スペース ほとり (三島市日の出町4-2) 1F ROOMなごみ 駐車場あり
2.裾野教室：毎週水曜日19:30～20:30 会場：裾野市伊豆島田公民館 駐車場あり
[上記グループレッスンの料金：1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
3.沼津長興寺シニアヨガ教室：毎週水曜日10:00～11:00
会場：長興寺坐禅堂 (沼津市大塚299) 駐車場あり
[シニア料金：1回1,000円。または、一回分お得な11回10,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
[用意するもの]・動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ等、動きやすければOK）
・ヨガマットご持参下さい。（レンタルマットあります）
・飲み水（ペットボトル等）
・タオル
4.沼津岩盤浴ヨガ教室
(1)毎週月曜日14:00～15:00
(2)毎週水曜日15:00～16:00
(3)毎週土曜日 ①9:50～10:50 ②11:30～12:30
会場：Spa Brillo (沼津市高沢町6-10)
※岩盤浴ヨガについては、予約が必要となります。 予約電話：055-925-5670
会社や介護施設等での出張ヨガ、仲の良いお友達同士でのグループレッスン及びパーソナルレッスン等も承っております。お気軽にお問い合わせくださいませ。
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