自分の年齢に自信がありますか?

  • 2017年10月26日
  • 2019年9月28日
  • yoga
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こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。

皆さんは、自分の年齢を言えますか?

私。自分から敢えて公表しようとは思いません。

そこは、皆さんのご想像にお任せするというスタンスで(笑)

でも、自分の年齢を堂々と胸を張って言える自信はあります!!!

多分、80歳になっても、90歳になっても(笑)

今は、能天気にへらへらしている私だけれど、結構、紆余曲折、自分なりに(これって、全て自分自身の自己評価だからお許しをm(_ _)m)頑張って生きてきました。

だから、笑顔で堂々と自分の年齢を誉めてあげたい!

なんて、、、10月も終わりに近づき、11月の誕生日を間近に控えているからでしょうか。

秋晴れの空の下、事務仕事のBGMで秋桜なんて聞いちゃったので、少々センチメンタルになっているのかもしれません。。。

沢山の生徒さんのお顔を毎日拝見させて頂きながら、感じること。

ヨガに真摯に向き合って、楽しんでおられる皆さんのお顔は、皆さん、本当にお若い!!!

その若々しいお顔を拝見させて頂きながら、元気を頂いている私。

私の笑顔を見て、元気なれる!と思って頂けるような笑顔で接することができているのか、いつもいつも反省しております。

今日も、皆さんの笑顔に負けないくらいの思いっきりの笑顔でお迎え出来たら、こんなに嬉しいことはありません!

頑張ろっと!

<ミナクヨガスタジオ(女性専用)レッスンスケジュール>

1.毎週月曜日19:30~21:00 陰&陽ヨガ

2.毎週金曜日19:30~21:00 陰&陽ヨガ

<料金>陰&陽ヨガ:1回2,000円。または、一回分お得な11回20,000円のチケット制。15,000円チケットをお持ちの方は、プラス500円にてご参加頂けます。

3.プライベートレッスン 月曜日10:00~12:00 火曜日14:00~17:00

水曜日13:00~14:30 木曜日~土曜日14:00~17:00

この時間帯は、プライベートレッスンを承っております。

<料金>1人:1回1時間3,000円/人。 2人~3人:1回1時間2,000円/人  4人以上8人まで:1回1時間1,500円/人

レッスン時間及び内容につきましては、ご相談下さい。 お一人で、また、気の合う仲間と一緒にお気軽に足をお運び下さいませ。 なお、ミナクヨガスタジオのレッスンについては、全て要予約となります。

上記1~3については、ミナクヨガスタジオ:沼津市沼北町一丁目1-18で行っております。

<三島・裾野・沼津グループレッスンスケジュール>

こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。

1 三島教室毎週火曜日 (1)10:00~11:00  (2)20:00~21:00

会場:カフェ&スペース ほとり (三島市日の出町4-2) 1F ROOMなごみ 駐車場あり

2 裾野教室毎週水曜日19:30~20:30

会場:裾野市伊豆島田公民館 駐車場あり

3 木曜夜 沼津教室毎週木曜日19:30~20:30

会場:ツチヤダンススクール (沼津市沼北町二丁目16-34)  駐車場あり

4 裾野子連れOKママさん教室隔週金曜日10:30~11:30

会場:裾野市民文化センター 地下 音楽室 駐車場あり

~今後の予定~ 

11月17日、24日 12月8日、22日 2018年1月12日、26日(21会議室) 2018年2月9日、23日

[グループレッスン料金:1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]

5 沼津長興寺シニアヨガ教室毎週水曜日10:00~11:00

会場:長興寺坐禅堂 (沼津市大塚299) 駐車場あり

[シニア料金:1回1,000円。または、一回分お得な11回10,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]

6 沼津岩盤浴ヨガ教室

毎週水曜日15:00~16:00

毎週土曜日(1)9:50~10:50 (2)11:30~12:30

会場:Spa Brillo (沼津市高沢町6-10) 駐車場あり

岩盤浴ヨガについては、予約が必要となります。予約電話:055-925-5670

[用意するもの] *動きやすい服装(Tシャツ、ジャージ等、動きやすければOK) *ヨガマットご持参下さい。(レンタルマットあります) *飲み水(ペットボトル等) *タオル

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