なめたらあかんぜよ

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。

昨日のこと。10年来お付き合いをしていた顔にできたおできを切除致しました。

皮下腫瘍、血管腫と呼ばれるもののようですが、最近、ちょっぴり大きくなったようで気になっていたので思いきって。

「大きいので、手術になるわよ~メスで切って縫うから~」

と、言われてはいたものの、30分ぐらいで終わる手術だし、局部麻酔だし、「きれいになるね~」と、完全になめきっていました、手術のことを。

手術後、夜の陰陽ヨガのために、自主練習をしていた時。

麻酔のせいでしょうか、、、頭がぼ~っとしているな~~~と感じていたのもつかの間。

ダウンドッグ、ウッタナーサナなど、結構激しく動いていたら、、、

身体に変調が。。。

そういえば、お風呂に入っちゃダメ。静かにしていてね。って言われていたのは、このことなのね。。。

頭はくらくら。傷口は痛い。

切って縫ったばかりなのに、血の巡りが良くなりすぎて、体調不良に陥ってしまいました。

と言うわけで、、、申し訳ございません。急遽、昨夜のレッスンはキャンセルさせていただいたのでした。

ご予約を頂いていた皆さま、本当に申し訳ございませんでした。

私。完全に自分の身体、そして手術をなめていました。

そして、身体からの大きな声。

”なめたらあかんぜよ”

そのとおり!!!

身体の声に従い、昨夜は、安静に。

そして、本日。完全復活しております!

来週の抜糸を前に、キレイになった顔を見るのが楽しみです!!!

どっちみち、、、傷の場所は生え際なので、あってもなくても他人様の目には触れない場所なのですがね。。。

いくつになっても”きれい”でいたいので(笑)

なめたらあかんぜよ。。。

これ、本当です!

だってね、、、この血管腫も小さいうちだったら、レーザーで焼きとるぐらいで済んだはずなんです。

大きくしてしまったのも、完全になめていたから。。。

何事も早めが一番!ということを、身を以て学んだ昨日なのでした。。。

<ミナクヨガスタジオ(女性専用)レッスンスケジュール>

1.毎週月曜日19:30~21:00 陰&陽ヨガ

2.毎週金曜日19:30~21:00 陰&陽ヨガ

<料金>陰&陽ヨガ:1回2,000円。または、一回分お得な11回20,000円のチケット制。15,000円チケットをお持ちの方は、プラス500円にてご参加頂けます。

3.プライベートレッスン 月曜日10:00~12:00 火曜日14:00~17:00

水曜日13:00~14:30 木曜日~土曜日14:00~17:00

この時間帯は、プライベートレッスンを承っております。

<料金>1人:1回1時間3,000円/人。 2人~3人:1回1時間2,000円/人  4人以上8人まで:1回1時間1,500円/人

レッスン時間及び内容につきましては、ご相談下さい。 お一人で、また、気の合う仲間と一緒にお気軽に足をお運び下さいませ。 なお、ミナクヨガスタジオのレッスンについては、全て要予約となります。

上記1~3については、ミナクヨガスタジオ:沼津市沼北町一丁目1-18で行っております。

<三島・裾野・沼津グループレッスンスケジュール>

こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。

1 三島教室毎週火曜日 (1)10:00~11:00  (2)20:00~21:00

会場:カフェ&スペース ほとり (三島市日の出町4-2) 1F ROOMなごみ 駐車場あり

2 裾野教室毎週水曜日19:30~20:30

会場:裾野市伊豆島田公民館 駐車場あり

3 木曜夜 沼津教室毎週木曜日19:30~20:30

会場:ツチヤダンススクール (沼津市沼北町二丁目16-34)  駐車場あり

4 裾野子連れOKママさん教室隔週金曜日10:30~11:30

会場:裾野市民文化センター 地下 音楽室 駐車場あり

~今後の予定~ 

3月10日、24日 4月14日、28日 5月12日、26日 6月9日、30日

[グループレッスン料金:1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]

5 沼津長興寺シニアヨガ教室毎週水曜日10:00~11:00

会場:長興寺坐禅堂 (沼津市大塚299) 駐車場あり

[シニア料金:1回1,000円。または、一回分お得な11回10,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]

6 沼津岩盤浴ヨガ教室

毎週水曜日15:00~16:00

毎週土曜日(1)9:50~10:50 (2)11:30~12:30

会場:Spa Brillo (沼津市高沢町6-10) 駐車場あり

岩盤浴ヨガについては、予約が必要となります。予約電話:055-925-5670

[用意するもの] *動きやすい服装(Tシャツ、ジャージ等、動きやすければOK) *ヨガマットご持参下さい。(レンタルマットあります) *飲み水(ペットボトル等) *タオル

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