こんにちは！
沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガです。
皆さん！沼津駅南口にありますイーラ。ご存知でしょうか？
イーラ３階にあります、ＳＢＳ学苑にて、1月よりミナクヨガのレッスンが開講いたします！
（１）毎週木曜日10：00～11：00
産後ヨガ
出産後のママさんを対象にした、お子様連れＯＫのヨガです。
赤ちゃんや大きな荷物を抱えることで、腰痛に悩むママさんが多いのが実情です。しかし、産後は骨盤が柔らかい状態なので、骨盤矯正に最適な時期でもあります！
育児による肩こりなどの不調改善や出産前の体型に戻ることを目指しましょう。
（２）毎週木曜日11：15～12：15
シニアヨガ
年齢を重ねた世代の方へ。周りを気にせず、のびのびと楽しみましょう。
どちらも2016年1月14日木曜日からのスタートとなります。
ご興味のある方は、12月17日木曜日同じ時間帯にて体験レッスンを開催いたしますので、お気軽にご参加くださいませ！
申し込み、お問い合わせについては、上記のリンク先から。
または、お電話：055-963-5252まで、お願いいたします。
産後ヨガについては、お子様連れOKのクラスとなります。
シニアクラス。シニアとは謳ってはおりますが、年齢に下限も上限も制限しておりません。
できないことに目を向けるのではなく、できる自分に誇りをもってヨガを楽しんで頂けるクラスとなっております。
新しいことを始めるには、1月。最高のタイミングです！
是非、ご検討くださいませ！
初めての会場でのレッスン。
私もワクワク
。ドキドキ。
いくつになっても新しいことを始めるのって楽しいですよね！
2016年申年。新たな気持ちで、ヨガ。あなたも始めてみませんか？
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会社や介護施設等での出張ヨガ、仲の良いお友達同士でのグループレッスン及びパーソナルレッスン等も承っております。お気軽にお問い合わせくださいませ。
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