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2015年2月

  • 2015年2月17日

それぞれの言い分(笑)

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ”夫に言ってやりたい文句 ”と言う記事が出ていたので、興味津々で読んでしまいました(笑) でも、、、Top10を見てみたら、、、絶句 夫に言ってやりたい文句が、”臭い!(第5位)”だなんて、、、悲しすぎます 私の場合、 […]

  • 2015年2月16日

手放す勇気

こんにちは^_^ 静岡県三島市、沼津市、そして裾野市でヨガをお伝えしているミナクヨガ、ミナクです。 アーサナとは、サンスクリット語でas。 在る。在り続けること。 自分が自分で在り続けること。 自分が自分に戻ること。 自分のエゴや成功したい、がむしゃらに頑張るという自我を手放すことができれば、無限な […]

  • 2015年2月15日

和顔施〜無財の七施〜

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ”和顔施” 初めてこの言葉を聞いたとき、意味がわからなくても気持ちがほっこりするような温かくなるような響きを感じました。 ”和顔施”とは、、、 仏教の教えで、無財の七施。お金が無くても出来るお布施として挙げられている七 […]

  • 2015年2月13日

不言実行と有言実行

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 不言実行と有言実行。あなたはどちらのタイプですか? 不言実行と有言実行。今の時代。どちらの方がカッコいいのでしょうか? 私がこの言葉を知ったのは、中学時代の恩師から。 その当時は、”不言実行”がカッコいいと思っていまし […]

  • 2015年2月12日

前屈ができるようになりました!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨日は、建国記念日の祝日の中、沢山の方にご参加いただき、ありがとうございました! 祝日なので・・・ということで、 初めての昼間の会場に足を運んでくださった方。 お久しぶりの方。 そして、初めましての方。等々、、、本当に […]

  • 2015年2月10日

呼吸の大切さ

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 本題に入る前に、重要なお知らせです!!! 明日2月11日は、祝日ですが、ミナクヨガのレッスンは通常通り行います!  長興寺シニアヨガ教室:10:00~11:00  Spa Brillo 岩盤浴ヨガ教室:①13:15~1 […]

  • 2015年2月9日

叱られ願望(?)

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 先日、、、NHKの再放送で、~若者に広がる”叱られ願望”~という番組をやっていました。 ビジネスなのかどうなのかは、わからなかったのですが、、、 40代ぐらいのおじさんと20代の若者がお茶しながら若者の話を聞いて、おじ […]

  • 2015年2月8日

ばれちゃった(泣)

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今年こそはと、念入りに秘密裏に計画を練ったのに・・・ 当日まで一週間を切った今日。。。 ばれちゃった(泣) バレンタインのプレゼント まあ、、、プレゼントの大きさからいって、広くもない我が家で隠しきるのも難があるとは思 […]

  • 2015年2月7日

53kgでもウエスト58cmのスカート履けるカラダのほうがイイ女!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 長~いタイトルで始まった今日のブログ。 YAHOO!ヘルスケア のニュースを見て、納得の感想です!!! 記事の結論として出ていたのが、タイトルの一文なのです。 「体重が48kgでもウエスト66cmのスカートしか履けない […]

  • 2015年2月6日

冷え性の緩和を目指して

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 おかげさまで、、、昨夜は雪も降らず、今朝は、久々の青空 しか~~~し!!!駐車場も車も。そしてそして、路面も凍る寒~~~い朝でした。 裾野に向かう道すがら、、、凍った道路の端っこを避けての運転。 御殿場から下ってくる車 […]