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2014年12月

  • 2014年12月3日

太らないレシピ

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 我が家の夕飯は、基本、炭水化物抜き。 簡単に言えば、おかずだけなので、殿曰く、”居酒屋メニュー”。 居酒屋メニューと言うと、なんか楽しいでしょ? しか~~~し、居酒屋メニューと言っても、揚げ物ばかり並べたのならば、何の […]

  • 2014年12月2日

桜サク支店とイチョウ

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨夜、裾野市伊豆島田でのレッスン終了後、桜堤通りを南下していたら、、、 新しく出来た、三島信用金庫 桜サク支店  を発見 子育て世帯が多い地域を意識してのネーミングのようですが、地味~な印象の信用金庫さんにしては、しゃ […]

  • 2014年12月1日

胸もハートもOPENに!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 さあ、今日から12月。 師も走る・・・という慌ただしい季節ではありますが、、、個人的には、年末の慌ただしい、そして年始に向かってのワクワクするような雰囲気が大好きです! そんな慌ただしくて忙しい時こそ、ヨガでリフレッシ […]