MONTH

2014年1月

  • 2014年1月11日
  • 2019年9月28日

のんびりな土曜日

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今日から三連休ですね! 我が家の場合、これから年度末に向けて、殿のお仕事が忙しくなるため、三連休とはいえ、バリバリにお仕事モードなのですが、、、 息抜きも必要でしょ!と、お散歩に連れ出したのでした。  ここ三島は、お散 […]

  • 2014年1月10日
  • 2019年9月28日

産後ヨガと骨盤矯正

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今日は、新年最初の裾野ママさんヨガ教室の日でした。 本日参加して下さった方の中には、、、なんと、生後三ヶ月の赤ちゃんと二歳のお子様を連れたママさんがいらっしゃいました! 生後三ヶ月と言ったら、もちろん、ママさんも出産後 […]

  • 2014年1月9日
  • 2019年9月28日

アンチエイジングヨガが目指すところ

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ミナクヨガでは、”アンチエイジングヨガ”を掲げて、ヨガレッスンを行っています。 では、アンチエイジングとは??? 年をとることによっておこる老化の原因を抑制することによって、老化を予防したり、老化を改善すること。 抗老 […]

  • 2014年1月8日
  • 2019年9月28日

清廉な空気の中でのヨガ

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 本日、長興寺 坐禅堂でのシニアヨガ教室、オープンいたしました ご参加下さった皆さん、寒い中、足をお運び頂き、ありがとうございました。 長興寺の坐禅堂に来て下さった方は皆さん、開口一番、”素晴らしい所ですね!”と、仰って […]

  • 2014年1月7日
  • 2019年9月28日

お腹、お腹、お腹!!!

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 本日は、ミナクヨガ、新年初レッスンでした 新しい顔ぶれも増えての初レッスン 最近、、、年のせいでしょうか・・・涙腺が非常にゆるくなっていまして、、、 皆さんの元気な顔を見ただけで、泣きそうだった私。 なんかね、、、上か […]

  • 2014年1月6日
  • 2019年9月28日

音楽の相乗効果

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今日は、音楽の相乗効果について。。。 相乗効果とは、、、ある要素が他の要素と合わさることによって、単体で得られる以上の結果、効果をあげること。 相乗効果によって、全体の最適化、効率化が発揮される。反義語は、相殺、中和。 […]

  • 2014年1月5日
  • 2019年9月28日

新年、初レッスン(?)

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ミナクヨガ、2014年の初仕事は、明日6日からとなります が、、、その前に、新年、初レッスンを自宅にて行いました 参加者は、、、ミナクヨガのオーナー様でもある殿。 贅沢にも60分のプライベートレッスン こちらの生徒さん […]

  • 2014年1月4日
  • 2019年9月28日

カナダからの初荷!!!

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ミナクヨガにカナダからの初荷が届きました 初荷といえば・・・とっても派手な包装で、お祝い気分いっぱいで届くんですよね 小さい頃は、自分へのお年玉プレゼントが届いたのではないか???と、わくわくしながら開けたものです、初 […]

  • 2014年1月3日
  • 2019年9月28日

一富士二鷹三茄子

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ”一富士二鷹三茄子”・・・いわゆる、初夢で見ると縁起が良いとされることわざですが、皆さん、このことわざの意味をご存知ですか??? 諸説あるようなのですが、、、 ・徳川家康、縁の地である駿河の国での高いものの順・・・富士 […]

  • 2014年1月2日
  • 2019年9月28日

またしても、大吉!!!

こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今日は、実家へ新年の挨拶に行って参りました! 沼津と言ったら、初詣はこちら。 浅間神社。 こちらの神社に向かう道中、延々と、夫婦二人で大吉だったことを自慢し続ける私 母の闘争心に火をつけてしまったようです 初詣の後、母 […]